это рекомендовалось первоначально работником в магазинах здоровой пищи. он рекомендовал принять 3 таблетки в AM и 3 на время сна. в то время как это, вероятно, излишним, и не может быть рекомендован специалистами истинных здравоохранения, это работает для меня в улучшении мое настроение и чувство благополучия. для безопасности, я рекомендую, следуя инструкциям на Мега Стресс 100 этикетке, и, конечно, следуя совету вашим профессиональным здравоохранения, прежде чем принимать какие-либо добавки. Однако, решение я изложил выше работал для меня с отличными результатами. эксплуатацию, это может дорого обойтись, поэтому я принял решение купить продукт от Amazon, а не местного продавца с высокими затратами на воздушных.