Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу глютамина в целом, сделать поиск в Интернете о преимуществах и посмотреть на себя, если это то, что вы могли бы использовать. Я 38 и все еще тренироваться довольно трудно, так в этот момент в моей жизни, я попробую что-нибудь правовой чтобы помочь мне восстановить. Мне нравится тот факт, что глютамин помогает во всем, от ремонта мышцы повышение лейкоцитов. Мой близкий друг (43 лет) практикует джиу-джитсу в течение достаточно долгого времени и когда-то жил на ибупрофен иметь дело с болезненностью после тренировки. Сейчас он угробил ибупрофен все вместе после использования 20 граммов глютамина после тренировки. Что касается этого конкретного продукта, он хорошо смешивается и, кажется, высокое качество.

Глютамин является наиболее распространенным одной аминокислоты в вашем теле. Она играет ключевую роль в росте мышц, и я не могу не подчеркнуть его важность достаточно. Исследования показали, что поднятие тяжестей увеличивает потребность вашего организма в глутамина, и если вы не предоставите достаточно, он будет воровать у скелетной мышечной ткани. Дополняя глютамин также было показано увеличение уровня гормона роста. Итог: Это является дополнением, что вы должны всегда брать, а на делает высококачественную продукцию. Я попытался более дешевые порошки глютамина и в то время я не могу с уверенностью сказать, что от того, является “лучше” (как вы количественно, что, на самом деле?), Я заметил, что смеси на лучше водой и меньше, коренастый. Это может или не может иметь ничего общего с качеством, но я придерживаюсь, потому что я знаю, что они делают хорошие вещи.

Не тратьте деньги на добавки после добавки. Придерживайтесь основ. И глютамин является одним из основ, которая была эмпирически доказано, делать то, что он утверждал делать. Я был почти разряжен. Мой местный магазин получил очень дорого. Я заказал на Амазонке и спас классный. Он также появился в как 2 дня. Очень очень счастлив …..

Я считаю, что это помогло улучшить мой восстановление после купания и подъема, когда принято вскоре после этого. Легко смешивается и есть много там, чтобы длиться долгое время. Отправляясь перейти на бренд Ярроу в том, что из-за стоимости и подписаться и сохранить.

У меня хронический усталости и фибромиалгии. Я работаю, чтобы уменьшить мою хроническую усталость, но это ухудшает мое фибромиалгии. Я беру 5 граммов глютамина 3 раза в день и фибромиалгии значительно снижается.

этот продукт сыграл огромную роль в моем успехе в создании прекрасного мышечной для моего предстоящего конкурса. [...]

Что????? Я только что получил его сегодня, и это истекает через две недели, а не справедливых вообще. Вернуться не допускается слишком

Легко смешивается ни с чем, 5 г глютамина. Вы даже не заметите его в то, что вы смешать его с.

Простой, без вкуса и хорошо смешивается. Эта аминокислота является обязательным для восстановления после тренировки. Просто добавьте несколько совков любимую белковой добавки напитка.

Чтобы дать вам представление о моем физическом состоянии: я 6’3, 215 фунтов и 37 лет и в хорошей форме. Я ископаемого вот по форме и по-прежнему коньки (хоккей) на более высоком уровне с кучей других вымытых кому-то. Я работаю трудно, и кататься трудно, мне нужно восстановление. НА делает трюк для меня, он смешивается легко и не имеет вкуса, так что вы можете положить его ни с чем. Единственное, что я ненавижу об этом?!?! Я замечаю, когда я прекратить прием его на некоторое время, так что говорит мне, что работает хорошо, и я собираюсь покупать его навсегда. Его недорогой по сравнению с результатами, так что я хорошо с того, чтобы купить его навсегда. Он не приходит с рамкой, а размер я покупаю не но я над ним. Я могу измерить самостоятельно, у меня было в колледже. (Что, предполагают, чтобы быть забавным) Что мне нравится в ПО с большинством своих вещей это вы получите то, что вы платите, и они дают вам то, что продается. Смысл, когда вы покупаете глютамин, это то, что вы получаете. Не некоторые фантазии гибрид с наполнителями и небольшой дозы того или иного. Мне нравится, что о ПО и чувствую, что это, когда дополнением является наиболее эффективным. Очень satisfacted. Это помогает мне быть полностью восстановился после тренировки. Я уже рекомендовал его своим друзьям. но нет уровня ложка, и трудно определить, сколько у вас на пить.

Optimum Nutrition является брендом, когда дело доходит до добавок. Это отличный глютамин продукт, который помогает с восстановлением и предотвращает разрушение мышц. Это не 100% безвкусно. При приеме только с водой есть небольшой горьковатый вкус, но с порошком белка вы не можете испытать его на всех. не Дополнительно вы принимаете его для восстановления не своим вкусом. Был достаточно заселение продукта в контейнере, но она по-прежнему весил правильное количество.

Это первый раз, когда я использовал глютамин, поэтому я не иметь точку сравнения. Продукт является большой помощью в оздоровлении после моих тренировок и дал мне хорошие результаты.

Это один из основных добавок на рынке сегодня. Я попытался его в течение шести месяцев, и хотя это хороший продукт, я решил не покупать его снова. Если вы принимаете это, наверняка вы уже принимаете какие-то протеиновый порошок и наиболее уже есть некоторый глютамин в нем. Если у вас есть хорошее питание и использовать хорошее дополнение белка, вы не получите дополнительные преимущества от глютамина. Для основы придерживаться: рыбий жир, Мульти витамин, сывороточный протеин и надлежащей подготовки и питания

Это уже второй раз, когда я купил этот продукт. Смеси хорошо, иногда немного шероховатый, но может быть, потому что я не люблю много воды в моих протеиновые коктейли. Я, как правило, чтобы получить полный и не хотят работать, если я слишком много пью. Я использую этот продукт два раза в день, до и после тренировки в 5g совки. Они не приходят с шариком, но у меня был один из некоторых других продуктов. Что мне нравится больше о продукции является то, что примерно через неделю или около того его использования, я, кажется, не получить как боль, как я бы иначе. Независимо от того, трудно я работаю. Я говорю всем моим друзьям, чтобы дать ему бог. Так дешево и длится вечно.

Это один из нескольких добавок, которые “должны” помочь с диагнозом «дырявой кишки”. Это, кажется, работает … Я нашел лучший смесь с некоторым кокосовым молоком и небольшим количеством концентрированной сваренном кофе. Порошок следует смешивать с чем угодно – но если вы glugging его два раза в день, вам нужно что-то, что имеет приятный вкус. JDMc

Большой продукт с большой компанией. Я беру глютамин каждый день, так как это один из немногих добавок при поддержке истинного научных доказательств его эффективности. Если вы идете трудно в тренажерный зал, вы должны глутамин. Помогает восстановить мышечные слезы вы должны нанося на себя в тренажерном зале часто. Это, в свою очередь, снижает болезненность. не имеет вкуса, так что просто смешать с порошком белка, и вы хорошо идти.

Глютамин Качество по разумной цене! Я это очень понравилось. Однако это заставляет меня сказать больше, чем в первом предложении. Ха-ха

Нет воздуха уплотнение и глютамин порошок не был повсеместно, не счастливый клиент. Много впустую порошка.

Это большие инвестиции, это необходимо для нашего организма после интенсивных физических упражнений! Высокий продукции и отличное качество! Я м не так болит! Мне нравится этот продукт. Это похоже на работу. Я не уверен, насколько эффективной она действительно же. Но тогда, кто-нибудь на самом деле?

Продукт очень хорошо, прибыл вовремя, но он пришел без совка, у меня был предыдущий использовать, но это может быть головная боль для новых клиентов.

Я использую это в течение нескольких недель, и я могу чувствовать разницу в моей снижения болезненности (особенно после тяжелого ноги день тренировки). Мне нравится, что это абсолютно безвкусным и я в состоянии смешать его с моей белка молочной сыворотки и других белковых порошков. Я попробовал его с простой водой, он хорошо смешивается, но я предпочитаю, чтобы смешать его с трясет.

Пейте много воды, когда вы принимаете это! Я только начал с 5 мг в день и результаты были хорошие, я увеличил его до 2 5 мг в день, и результаты были еще лучше, но количество воды мне пришлось выпить было безумие!

Я считаю, что это действительно помогает восстановить мышцы. Я пошел длительные периоды времени ж / из разработки и тогда я начинаю с Insanity. В первую неделю я всегда с ума боль, но когда я начал с безумием и принимая L-глютамин, смешанный с моей белка встряхнуть 45 минут после моей тренировки. Я всегда чувствую себя более отдохнувшим и значительно меньше болит, чем я бы если бы я не взял его. Очень рекомендую.

Я очень активный. Я бегу, велосипед, каяк, weightlift и учусь в боевых искусствах. Я провел исследование о товаре и обнаружили, что, если вы серьезный спортсмен и из-за столь пристальный excerise оставляет вас слабым и болит, то этот материал поможет вам восстановить намного быстрее. Кажется, чтобы помочь мне с моего выздоровления.

Nonoffensive вкус и, кажется, помогает с восстановлением. Optimum Nutrition является надежным брендом, и это хорошая цена.

Трудно сказать наверняка, но я бы сказал, что это помогает немного с восстановлений после тренировок, и это доказано исследованиями, чтобы помочь.

Я использую это после тренировок, чтобы помочь предотвратить боли в мышцах / усталость, и я действительно думаю, что это имеет значение. Кажется, улучшить время восстановления – особенно после дня ноги!

Я использую это после тренировки PT для подготовки офицеров резерва, и я чувствовал себя прекрасно. Вкус не плохо, и это хорошо сочетается в других напитков. Иногда я просто смешать его в простой воде. Я взял 500 мг других марок глютамина в течение многих лет. Недавно я решил увеличить и бренд Optimum Nutrition. Я заметил, увеличение численности во время моего обучения веса, снижение тягу к сладкому, и я полагаю, что это помогло увеличить мою иммунитет этой зимой. Я, безусловно, продолжать покупать эту марку.

Помогает при более быстрое восстановление, смешать с моей белка и его вкус не меняет вкус Мой белка. Я очень доволен

это высокое качество глютамина. я, вероятно, только воспользоваться этой глютамин для остальной части моей Тяжелая атлетика карьеры.

Это пункт был прост в использовании …. лучше всего использовать в сочетании с белком … Я бы рекомендовал этот пункт для любого тела ….

Если вы когда-либо получали больной сразу после начинает работать, вы должны использовать это! Я был склонен к тому, чтобы больной право, когда я начинаю работать, но не больше! Получить его.

Я взял это в течение нескольких месяцев, и это помогает с восстановлением и болезненность много Deff покупал бы снова.

эль Producto Llego а-ля Fecha у ан ла Direccion correcta меня parecio уна Muy Buena Compra себе лос Recomiendo

Это хорошее качество порошка, хорошо сочетается, нужно, чтобы поливать хорошо. и работает как шарм. Купить бы снова от этого бренда наверняка.

Большой продукт. Без вкуса и порошок является большим, как мука. Можно смешивать со всем, с вашим сыворотки, Malto, молоко водой, все.

Я купил бы его от здесь снова, но, возможно, будет дешевле в местном магазине питания. Делает хорошую работу и помогает с диетой. Я большой поклонник Optimum Nutrition. Я пробовал много предыдущих марок, и я нету было никаких проблем с ON. Этот порошок быстро и легко растворяется в любом напитке. Я использую его в моем до и после выработать дрожание. Если вы хотите качество перенасыщение порошок дать ему попробовать меня нет жалоб.

Я просто Beginin с этим .. в моей 3-й недели, мое тело выглядит хорошо, но я действительно хочу больше мышц .. может быть, мне придется ждать немного больше .. для выполнения или увеличить массу и мышцы. Да, кстати этот продукт не имеет совок внутри … так что я должен был сделать дозы в чайной ложке .. в несколько месяцев я Wiil вам знать, если это работает его ..

мне нравится MHP глютамин намного лучше, но цена на это право, это в порядке работы, MHP дает и массивные результаты

Только то, что тренер прописал! Совет: Добавить в воде, и перемешать немного дольше, чем вы, кажется, нужно, и зернистость уменьшается. Много глутамина приправлено, и некоторые содержит сукралоза. Сукралоза является хлорированной искусственный подсластитель, а также ароматизаторы, как правило, супер мощный и искусственным. Лучший выбор – только глутамин, спасибо. Отлично, как есть!

Я недавно перешел на этот взять ж мой пост тренировки трясет, и она работает так же эффективно, как и любой другой глутамина я использовал. Оптимальная имеет еще один успешный продукт в своей линии.

Этот продукт является большим, это не первый случай, когда я покупаю его, просто и легко, качество очень хорошее, и цена тоже …

Много на глютамин – смеси и напитки отлично! Мой сын ранее купил пару других марок – это, кажется, продукт высочайшего класса.

Скорее всего, если вы читаете этот обзор, вы уже знаете, насколько велика Глютамин является. В случае, если вы не: это поможет вам нарастить мышечную массу, похудеть, и защищает ваши мышцы для того, чтобы, как вы теряете вес, вы резки жир, а не мышцы. Это одна из причин вы увидите глютамин в качестве ключевого ингредиента большинства потери веса добавок на рынке. В результате, это большая вещь, чтобы добавить в свой белка не качает независимо от того, что ваша цель – резка, набирает или поддержания. Как и его креатина и Золотой стандарт 100% сывороточный, Optimum Nutrition выделяется на предоставление нам простые изделия по доступным ценам без связки блеска и дополнительной нежелательной нам не нужно. Просто добавьте чайную ложку, чтобы это дрожание или коктейль 2-3 раза в день, чтобы помочь увеличить ваш прогресс, независимо от того, что ваша цель, и вы не будете разочарованы.

Я не думаю, что когда-либо был удивлен тем, насколько хорошо продукт, как я был с этим. Я положить чайную ложку этого с моей регулярной протеиновый коктейль микс после долгого подъема сессии, и был рад найти, что в ближайшие несколько дней были болезненность-бесплатно. У меня был очень небольшой тупую боль по поводу, но ничего по сравнению с тем, что это без него. И, на размер порции 1-2 чайных ложек, это ванна продлится очень долго.

Я использовал различные добавки в моей жизни и нашли, что различные производители выпускают в широко различными уровнями качества. Я недавно начал покупать у Optimum Nutrition, потому что я пытался и любил их сыворотка белка. Когда я выбежал и нуждался в большем количестве глютамин я дал на попытки. Это лучше, чем качество гречихи я использовал ранее, по крайней мере, о чем свидетельствует реакции теле. Глютамин вообще помогает мне быстрее восстановиться после подъема. Этот порошок быстро растворяется в большинстве жидкостей и поглощается довольно легко моим телом. Я бы рекомендовал это другим. ВСХ 05 2013 Я заказываю его в 3 2013 так что я должен использовать его всего за 2 месяца Мне не нужно, чтобы добавить больше слов Мне не нужно, чтобы добавить больше слов

Я использую глютамин и выключается в течение нескольких лет. Глютамин вообще является прекрасным дополнением как предотвращает разрушение мышц, способствует более быстрому восстановлению мышц, а иногда и уменьшает болезненность. Я принимаю это в течение нескольких недель, прежде всего, после силовой тренировки и перед сном. Я не могу сказать, что она снизилась мой болезненность в первые дни после тренировок, однако он сокращается период времени мои мышцы были бы болит от около 3 дней до 2 дней. Тем не менее, я не могу сказать, что я заметил никаких превосходные эффекты с этой конкретной глутамина, однако, это и есть наиболее концентрированное и растворимый глютамин Я пробовал. После взбалтывают с водой в течение минуты она полностью растворяется, не оставляя ни вкуса, песчаный текстуру и внешний вид. Поэтому отличным продуктом, если вы в пики кому-то пить с глутамина.

Ничего себе, этот порошок, как шелк, но он не улетит, но смешивает мгновенно без вкуса. Один только нуждается в полную чайную ложку в день, так что это будет длиться долго.

Я беру Глютамин 3 раза в день вместе с моей рутины здоровья и тренировки. Я также использую креатин & BCAA. Все вместе, я чувствую, здоровее и энергичнее. Я могу попасть в спортзал почти каждый день без каких-либо проблем. Это также так легко смешать с водой с абсолютно никакой вкус … что делает пить глютамин идеально, так как нет послевкусие. Будет повторно заказать.

Я тяжелой атлетике в течение пары лет и выключается, и уже используют Глютамин порошок около года. Как я уже сказал в главной глутамина нет никакого чуда добавка, которая будет добавить 10 фунтов. из мышц в течение ночи (все, что утверждает, что является общей BS в любом случае). Однако то, что он делает претензии нужно сделать, это помочь с восстановлением и есть много исследований в поддержку этой претензии вверх. Как я уже сказал я работал в течение некоторого времени, и я бы не продолжать использовать продукт, если я не думаю, что это помогает. Насколько Поэтому я бы выбрал этот продукт по сравнению с любыми другими проста, Оптимальная Nutirion всегда выдает высококачественные продукты и их цены так или иначе оставаться конкурентоспособными с того, что я считаю, их более низкая конкуренция качества. Не говоря уже о том, что покупать его через Amazon является низкая цена, я мог найти.

Я химио индуцированной нейропатии в ногах. Мой онколог рекомендовал л, казалось, помочь на первых порах, не уверен, что сейчас, но я не отказался. Даст вам знать больше в течение нескольких недель.

Большой продукт. ОП является верхняя часть линии. Убедитесь, что заказали от амазонки не от кого-либо еще те другие предприятия Микки Маус!

……… Но я могу честно сказать только, что мне это нравится. Я собираюсь изменить порядок это, поэтому я думаю, что это представляет собой прочную рекомендацию!

Действительно помогает мне идти день за днем, путем восстановления мышц и обеспечения энергией. В интенсивности я иду, я не думаю, что это будет возможно каждый день без этого!

этот продукт очень хорошо, и делает все, что необходимо для вас на этикетке. Очень счастливы с покупкой. Для тех, кто говорят, что они не видели никаких результатов, это может быть, что ваши тренировки не хватает интенсивности. Попробуйте Repping на провал на 80% от максимума для всех частей тела. Пейте дрожания IMMEDIATEY после. Эксперимент с и без дрожания. Вы будете убеждены в ценности глутаминов.

Я решил попробовать глютамин из-за всех статей человеческих проклятиях им и за $ 10, я понял, что, черт возьми! Люди утверждают, что глютамин помогает вам быстрее восстановиться и получить меньше болит быстрее и в то время как я знаю, что это правда, но, вы получаете те же преимущества от ваших протеиновые порошки. Я заметил, что я получил меньше болит так же быстро, с дополнительным глютамина, чем я сделал с просто принимать мою восстановления напиток и протеиновые порошки, не было никакой разницы. Поэтому, хотя я знаю, за то, что глютамин является важным аминокислота необходима для восстановления мышц, а если вы принимаете протеиновый порошок, хотя вам не нужно дополнить вообще! Я просто рад, что я заплатил за маленькую бутылку, чтобы проверить, не будет покупать добавку, которая мне не нужен.

Мне нравится Optimum Nutrition, и вы, вероятно, увидим мнение о многих тир продуктов я подобрал. У них есть отличный продукт по очень привлекательной цене, без BS барахла добавлены или трудно читать этикетки. Я взял Глютамин порошок, когда я пытался сделать мои собственные сообщение выработать напитки или добавление это мой Protien порошка. Я перестал пить Protien трясет и я взял сообщению работу из напиток. Так что теперь я добавить к этому сообщению тренировки напитка в течение более глютамин или добавить в некоторой OJ. Я на самом деле добавить ложку полный моему утром OJ каждое утро. Я где-то читал, что Глютамин также помогает с повышения вашей иммунной системы. Я смешал это с соком, после выработать напитки и Protien трясет .. я не испытал никакой разницы в любой из этих напитков, потому что этого порошка. Смеси очень хорошо, тем холоднее жидкость тем больше нужно смешать его, но все еще смешивает очень хорошо. Некоторая информация с сайта Optimum Nutrition: Глютамин является наиболее распространенным аминокислота в организме, включающий более чем 60% пула свободных аминокислот в скелетных мышцах и более 20% от общего количества циркулирующих аминокислот. Поскольку L-глютамин может поддерживать восстановление мышц после тренировок, каждая порция нашего Glutamine Powder обеспечивает 5 граммов чистого L-глютамин, и потому что это неприправленный, можно смешать его прямо в ваш протеиновый коктейль после тренировки. Сделано с чистого L-глютамин Без вкуса Универсальность Добавить в Protein & MRP Вибрация Легко смешивается с ложкой Широкий выбор Доступные размеры Поддерживает усилия мышц восстановления

Глютамин является удивительным дополнением и этот продукт по удивительной цене. Изначально я купил, если для восстановления после тренировки, но он также был отличным для моей кислотно-рефлюкса. Я пошел от бодрствования каждую ночь, и чувствуя ожог в горле сих пор только действительно становится кислый желудка каждый так часто.

Данный продукт является украсть. Глютамин является безумным агент восстановления, что может позволить для человека, чтобы полностью восстановить в течение коротких периодов времени. Потому что этот продукт ускоряет процесс восстановления, это, в конечном счете ускоряет рост мышц. Мое мнение таково, глютамин является гораздо более эффективным, чем креатин и стоит каждого пенни. Добавить товар в сообщение тренировки Protien дрожания, а также любых напитков перед сном для достижения наилучших результатов.

У меня есть хорошие результаты с этим глутамина, работая вместе с тем же белком марки!

Я просто хотел бы прокомментировать, что на стандартных сывороточный протеин уже имеет 4 г глютамина на совок, нет необходимости в дополнительной добавки, если вы не используете этот продукт.

Я думаю, что ПО является достойной компании, и они делают отличные продукты, и это не является исключением. Я просто не думаю, что глютамин в качестве дополнения помог мне. Я включил это в моей рутины (я только тренировался в течение года-полтора) и ничего больше, чем я должен был бы без нее не заметил. Я набирал стабильно, прежде чем я попытался глютамин и я продолжал в том же темпе в течение 2-х месяцев, что я попробовал его. Если аминокислоты ваша вещь попробовать BCAA,. Они якобы более эффективным. Что касается меня, он вернулся к сыворотки как мой единственный дополнения.

Я никогда не любил оптимальный продукт Пищевая я попробовал, и этот не исключение. Пакет 300г дает примерно 60 порций (каждая порция = 1 ч. л.) От безвкусного порошка глютамина, который смешивает легко и хорошо с каждым напитком, которую я пробовал до сих пор. Я обычно просто положить его в моих после тренировки трясет, и вы в основном даже не заметите, что он там. Единственное, что мне не нравится это запах, потому что, очевидно, безвкусная, не означает, запаха. Я использую безвкусный креатина порошок на, как хорошо, и что один пахнет очень слабо из лимона и лайма. Этот материал, с другой стороны, пахнет странным образом напоминает Utz сметаной и луком картофельных чипсов. Я знаю, что это странно, и это определенно ничего подобного не испытывал, но это первое, что приходит на ум, когда я получаю дуновение открытом контейнере. В любом случае, если вы не принимаете глутамин или планируете принимать глютамин, это большой, просто и экономичный способ, чтобы получить его.

Около десяти лет назад я был тяжелым в бодибилдинге. Дополнительный прием L-глютамина был одним из основных продуктов моей дополнения режима. Последние пять лет были довольно лишены фитнес-целей и интенсивных тренировок, как я поселился в супружеской жизни и родить ребенка по дороге. Три месяца назад я начал тренироваться еще раз, чтобы восстановить контроль над своим телом и жизнью. Я работаю только с помощью естественной диеты пищи и никаких добавок. Результаты шли гораздо более медленным, чем я помню в прошлом, и мое выздоровление тренировка была занял гораздо больше времени. Я решил купить маленькую бутылку L-глютамин от моего местного магазина пустоши, чтобы увидеть, если он хотел бы добавить любое значение. В течение трех дней мой после тренировки болезненность резко уменьшилась, и мое время восстановления сокращается. Вот когда я купил контейнер Optimum Nutrition L-глютамин из Амазонки. Цена здесь бьет любую местный магазин здоровья и качества Optimum является превосходным. Я буду определенно покупке этого товара еще раз. Я никогда не был один, чтобы действительно дополнять, но я читал несколько статей и решил добавить этот материал к моему протеиновые коктейли каждый день на основе того, что я читал. Я не мог быть счастливым. Я чувствую напряжение, и я замечаю, улучшение моего восстановления мышц после тренировок, когда я использую его. Я бежал один или два раза, или забыли, чтобы добавить его, и я определенно заметите разницу, когда его там нет. Вкус кисло-иш, и это определенно комплименты протеиновый коктейль или фруктовый коктейль приятно. Один из этих больших кадках длится очень долго, слишком. Настоятельно рекомендуется

полностью доступным, безвкусный, РАБОТЫ. Всегда частью моей подготовки притон. Использую его в течение нескольких месяцев, это действительно имеет значение. Я чувствую себя сильнее и восстановить гораздо быстрее. Благодаря ПО

Я использовал глютамин в прошлом, но на этот раз я чувствую восстановление в моем теле. Я изменил свой тренировки в один из Мужское здоровье Большая книга упражнений .. это сложно меня к новым способам подъема, и до сих пор мое тело восстанавливается очень хорошо с глютамином.

Я не использую его, но мой brofriend … Я имею в виду, друг … делает и добавки, как сумасшедший. Он смешивает это в его обычной и говорит, что любит его, и он definietly получает результаты.

Цена л глутамина небо взлетели везде. Это было дешево, но все еще дорогой бренд, который является именно то, что она рекламирует глютамин и ничего больше никакой аромат не смешивает хорошо хороший срок годности.

Это один из лучших продуктов. Это отличный бренд. это мой любимый. Я использую многие из его продуктов. Optimum Nutrition ОТЛИЧНО.!

Я беру 5 граммов до и после тренировки с протеиновые коктейли. Я начал новый цикл в тренажерном зале, который требует быстрого времени восстановления, так что я даю это с BCAA попытку. Я также включил креатин, а также. Я знаю, что производительность увеличивается заметны с использованием креатина, однако, я никогда не пробовал BCAA, и глютамин. Я заметил, прочность увеличивается, а также увеличение веса. (Помните, если ваша диета мусора это не имеет значения то, что дополняет вы берете, если ваш истинный трудно выигрыше, то ничего не получить). Мне нужно больше времени, чтобы оценить эти добавки, чтобы определить, если они являются действительно эффективными. Я буду держать отзывы обновляется.

Я должен сказать, когда я использую этот продукт, я никогда не болит (или по крайней мере очень минимальны болезненность). Это, кажется, делают большую работу снижения мою усталость, а также. Я экспериментировал и оставляя это из после тренировки, чтобы узнать, нет ли заметные различия. Мои усталость уровни определенно вырос без него.

Я купил СООБЩЕНИЕ продукты и глутамина от ON сравнима. Подарочная карта на мое имя побудило меня, чтобы получить через Amazon.

Это дополнение приходит и в немилость. Я знаю, что это помогает мне восстановить и помогает с DOMS (Крепатура), что иногда происходит от жестких тренировок. Я считаю, сывороточный протеин, глютамин & BCAA в качестве основных дополнений к реальной пищевой рацион. Попробуй! Но не берите слишком много! Этот продукт не имеет вкуса и могут быть добавлены к протеиновые коктейли, блины, или просто водой. Я добавляю мину кокосовым молоком перед сном или после интенсивной тренировки веса (в пределах 30 минут подъема). Я где-то читал, что вы должны иметь только около 1 ч.л. на сутки, чтобы не обратить вспять хорошие эффекты препарата. Я обнаружил, что включение этого препарата в мою схему помогает нарастить мышечную массу. Эта аминокислота может заменить необходимости над употреблению белка, потому что только 1 чайная ложка имеет достаточно глютамина как огромный кусок курицы или тонн сыворотки. В непереносимостью лактозы вегетарианец, это потрясающее предложение, если вы спросите меня!

Я никогда не имел проблем быть боль в суставах после тренировок, когда я был younger.Now в моих ранних 40-х годов я страдал разорвать боли в суставах после интенсивных training.After некоторые исследования я обнаружил, что глютамин может быть, то, что я needed.I выбрали этот бренд, потому что я уже был используя свои неприправленный creatine.I не понравился ни один из сладких или ароматизированных продуктов большинство людей use.I скажет этот продукт работал на меня буквально overnight.I знаю больше никакой боли в суставах после интенсивных routines.I плеча поднимать тяжелые веса 4 дней в неделю и чувствую great.This является отличным продуктом, и я очень рекомендую его любому, кто ищет неприправленный глутамина продукта

Это не может быть конкретной марки, но содержание конкретных. Я язвенный колит и глютамин было предложено в качестве дополнения. Я использовал его, а религиозно, но не заметил никаких изменений в состоянии. Таким образом, не вижу смысла в продолжении его.

Я отношусь к этому для восстановления после весов и спортивной деятельности на выносливость. Нет заметного улучшения восстановления после 6 месяцев использования. Сейчас многие Suppliments восстановления являются в том числе это в своих ингредиентов, так может быть, это просто не работает для меня.

Я принимаю этот продукт в течение нескольких недель. Я могу определенно заметите более короткое время восстановления после тяжелых подъемников. Если раньше я имел обыкновение быть боль в течение 3-4 дней после супер-интенсивной тренировке груди, я теперь болит максимум 1 день и полностью выздоровел после 2. Вкус незаметно, но немного шероховатый, если потребляют больше, чем рекомендуется в стакане сока. Порошок полностью незаметным в протеиновый коктейль, который является, как я обычно потребляют его.

Глютамин является наиболее незаменимая аминокислота, что вы должны дополнить в окно возможностей после тренировки трясти. Глютамин является удивительным для повышения синтеза белка и снижение окислительного стресса и катаболизм. Я использую порошковой глутамина и просто положить его в рот с дрожанием после тренировки. Это предотвращает потерял любого потенции. Я следую статью ABC бодибилдинга на окно возможностей. Каждый должен прочитать эту статью и использовать эту формулу. Это лучший руководство о существенном добавок. Пожалуйста, имейте в виду, что это руководство, не догма. Делайте то, что чувствует себя хорошо и то, что работает для вас. Окно возможностей является после тренировки трясти, что я использовал, когда я ставлю на более чем 30 фунтов мышечной массы в течение 3 месяцев. Мой стенд пошел от 215 фунтов до 450, жир с 7% до 3%, а время миле от 6 минут до 5. Она работает. Вот быстрые основы, хотя вы определенно должны прочитать статью самостоятельно. После работы вне, вы должны потреблять 0,22 грамма белка на килограмм веса тела и 5 граммов углеводов (половина декстроза, половину мальтодекстрин) за 10 фунтов мышечной массы для наполнители, или 2,5 грамма углеводов (половина декстроза, половину мальтодекстрин ) за 10 фунтов мышечной массы для резки. Вы также должны потреблять 5-10 грамм креатина, 5-10 граммов глютамина и формулу мульти-антиоксидантным. Все это должно быть сделано в течение 45-60 минут. 45-60 минут последовательность имеет жизненно важное значение: Шаг первый: Смешайте 1/3 белка (эксперимент, чтобы найти точное число для вас), 1/3 декстрозу (простой сахар), а 1/3 мальтодекстрин (комплекс сахар) с достаточным количеством воды (вода должна быть не менее 92% от общей смеси) . Добавить 500 мг натрия на литр воды, используемой. Встряхнуть ингредиенты хорошо. Положите креатина порошок в рот (5-10 г при запуске, 2,5-5 граммов один раз организм насыщается креатина) и пить коктейль, чтобы вымыть креатин вниз. Лучше сделать это, чем смешивать креатин в воде, так как это делает креатин потерять свою силу. Выпейте одну половину дрожания в течение 5 минут тренировки. После этого 5 минут, позвольте дополнительные 10-15 минут для решения поселиться в вашем желудке. Шаг 2: После того как раствор растворится в желудке в течение 10-15 минут, потребляют 5-10 граммов глютамина и ваш мульти-витамины с залпом Дрожание. Продолжайте пить оставшуюся половину встряски на следующий 30-45 минут. Очень важно пить небольшими глотками вашего дрожания за весь период 30-45 минут. Это позволяет обеспечить максимальную скорость абсорбции питательных веществ в вашем организме.

Мой друг и я попробовал несколько глютамина порошки, и мы согласны, что это один имеет неприятную горечь при смешивании в воде. Получение ей распустить также является проблемой. Я нашел его сочетания с протеиновый коктейль в блендере лучше всего работает как скрыть вкус и получить его смешанная. Короче говоря, есть и другие глутаминовые порошки по хорошим ценам на выбор, так что я пойду в другое место с этого времени.

Продукт работает очень хорошо, но вкус ужасный, даже при смешивании с ароматизированных белков сыворотки. Это подавляющее ужасно вкус. Таблетки стоить немного больше, но было бы хорошо стоит.

хороший продукт, то collors хороши, и я действительно наслаждаюсь. Высокое качество продукции. не так дешево, но я люблю его.

Muy Буэн Producto, Llego ан Perfecta condiciones у лос Resultados después де utilizarlos fueron Muy favorables Lo Recomiendo plenamente 100% Я получил это после того как все тренировки сайты сказал, что это было бы хорошо для восстановления мышц. Я работаю с кучей парней, которые площадью около 8 лет моложе и, честно говоря, я искал любую помощь, что я мог получить. Я действительно не замечая большой разницы, так как я был на нем, и я почти сквозь бутылку. Я скажу, “безвкусный” не безвкусно … есть вкус к нему, и это не нравится так что будьте готовы пить его с напитком с некоторым вкус к ней, чтобы скрыть вкус. Если вы думаете воду, он не собирается быть хороший день …

этот продукт прибыла вовремя, и это то же самое в магазине, где я обычно купил. он прибыл раньше, чем я ожидал

Я konw есть смешанные отзывы об эффективности глутамина, но если вы собираетесь использовать его, идти с ПО порошка! Дешевле, чем капсулы, особенно на Amazon и с подпиской, и она будет давать вашу иммунную систему толчок во время сезона гриппа. Начало матча микробов в ягодиц с ПО Glutamine Powder!

Положите это в протеиновый коктейль и вы даже не заметите его. По крайней мере вы должны получить эффект плацебо.

Я использую эту конкретную марку в течение многих лет, и это потрясающе! У меня нет жалоб. Я даже не потрудились смешивая его. Просто ложку него и немного воды, и я установить!

Как и в большинстве добавок, я подвергаю сомнению обоснованность фактических преимуществ. Тем не менее, ПО является единственным брендом я использую. (Platinum Ваниль белок, глютамин, креатин порошок) Меня беспокоит, так это почему они отправляют наполовину контейнеры и в том, что часть «вес» или это фактический вес продукта? Они уже непомерно размечена, но это еще одна область раздора для меня. Спасибо.

Прямо сейчас, я использую ‘Optimum Nutrition Глютамин порошок’ + ‘Optimum Nutrition 100% сывороточный’ (Вкус неплохой) + ‘Prolab креатин порошок’ + ‘N-Large 2 протеин порошок “(Лучший вкус там). И я добавил 34 фунтов на 3 месяца с всего за несколько жира. К сожалению я не могу ознакомиться продукт индивидуально, я чувствовал, что не было бы справедливо, если бы я это сделать.

До использования этого продукта, я использовал белка три раза в день, один совок. Но моя проблема в том, что я работал из трудно всю неделю, и каждый день мои тренировки становилось все хуже, чем днем ​​ранее. Это помогло обратить эту тенденцию вспять и помочь моим тренировки держать устойчивый потом улучшить. Я действительно хорошо реагировали с ним. Он изменяет вкус немного моей протеиновый порошок, но это не означает, что это плохо. Лучше всего я могу это объяснить, что она на вкус как он разбавляет вкус порошок. Нет реальной проблемой для меня.

Этот порошок является прекрасной альтернативой дорогой материал, который в пост тренировки смесей. Я не хотел, чтобы купить что-то дорогое из местного магазина здоровья или даже REI. Я решил выяснить, что в дорогих встряхиваемых смесей и просто сделать мои собственные. Я видел много улучшений в моем размера и объема в тренажерном зале. Другие noticeed тоже. Это само по себе не будет делать свое дело, но важно в строительстве мышц.

Я заказал килограмм L-глютамин и добрался до своего дома в течение недели без проблем. Это было реально л-глютамин. Именно то, что я заказал. Почему-то мне попалась в течение 3 дней, когда я заказал свой последний килограмм глутамина из Канады, и она занимает около недели для этого килограмм прийти так 4 Перейти к любой месте доставил его и 5 звезд перейти по Optimum Nutrition. Л.А. Verdad QUE TENGO ПОКО TIEMPO UTILIZANDO EL Producto, PERO ME Dicen MIS AMIGOS QUE ES БУЕНО. У LO MAS Важная ES QUE EL Producto Llego ANTE DE LA Fecha INDICADA.

Я начал брать это ежедневно около месяца назад. Я ничего другого не заметил. Может быть, я меньше болит, но я не могу сказать. По крайней мере, у меня нет расстройство желудка от него. На позитивной ноте, сила смешивается очень хорошо с протеиновые коктейли.

Это было большое приобретение и превосходное соотношение цены и качества. Я цене ему несколько мест, прежде чем покупать и по сравнению ингредиенты и объемы контента, и это было безусловно лучшим приобретением. Я был очень доволен продуктом и будут покупать его снова.

Это, безусловно, лучший глютамин Я пробовал. Убедитесь в том, чтобы взять его сразу после тренировок. Большой продукт и амазонка имеет лучшую цену. Удачи!

Скорее всего, если вы читаете этот обзор, вы уже знаете, насколько велика Глютамин является. В случае, если вы не: это поможет вам нарастить мышечную массу, похудеть, и защищает ваши мышцы для того, чтобы, как вы теряете вес, вы резки жир, а не мышцы. Это одна из причин вы увидите глютамин в качестве ключевого ингредиента большинства потери веса добавок на рынке. В результате, это большая вещь, чтобы добавить в свой белка не качает независимо от того, что ваша цель – резка, набирает или поддержания. Как и его креатина и Золотой стандарт 100% сывороточный, Optimum Nutrition выделяется на предоставление нам простые изделия по доступным ценам без связки блеска и дополнительной нежелательной нам не нужно. Просто добавьте чайную ложку, чтобы это дрожание или коктейль 2-3 раза в день, чтобы помочь увеличить ваш прогресс, независимо от того, что ваша цель, и вы не будете разочарованы.

У меня нет отсчета, потому что это мой первый, только, а в прошлом глютамин продукт. Я использую этот продукт сейчас на некоторое время и я представляю обновленный обзор. Этот продукт не изменил мою тренировку на всех, или дал мне больше результатов вне того, что у меня было бы без него. Моя самая большая жалоба с возмутительную цену. Картина, показанная должно быть грамм бутылка 1000, но по умолчанию немного меню выпадающее дает грамм бутылка 300. 1000 грамма глютамина за $ 26 является очень много, но не смехотворно дешево. Вместо этого я был направлен этот крошечный бутылку (о размере мульти-витамины банку с) глютамина для моих $ 26 долларов. В 5 грамм угощении и консервативной 2 порции в день (вы будете, скорее всего сделать 3-4, если вы поднимаете серьезно) вы говорите о добавив еще один доллар в день на свой дополнение стека. Я люблю ON, и я люблю их сывороточный протеин. Тем не менее, спекулятивные и спорные преимущества глутамина не стоит эта цена – я бы сказал, экономьте свои деньги для лучшей качественной едой, больше протеиновый порошок, или по крайней мере более дешевой марки глутамина.

Хорошо смешивается в мои другие напитки и действительно не имеет вкуса. Это также было эффективным в сокращении времени восстановления с 5 до 10 граммов ней, сделанных с протеиновый коктейль.

Честно говоря, я не могу сказать разницу в моем исполнении в принимать эти добавки, но я не хардкор. Это хорошо смешивается и не имеет никакого аромата, как он говорит.

он помогает при боли в мышцах, и я действительно увидеть разницу при ее использовании. На вкус, как полное говно, если вы не смешивать его с чем-то, кроме воды …… но его голыми состоянии, хотя, но я просто предпочитаю его в моей дрожания или Powerade.

Вы всегда должны глутамин. Я использую его перед тренировками и после. Я даже использовать его на ни дни тренировок после напряженного дня на работе. Ваше тело будет любить вас за это. Лучшая цена вокруг, включая доставку. Я люблю этот продукт, это безвкусно и я смешать его прямо в с моим Protien дрожания после тренировки. Мой друг и я оба используют его каждый день!