Я использую это каждый день в моих коктейли и иногда я просто смешать его в воде и использовать его, когда я беру своих добавки. Он помог мне с моим над всем здоровья и дал мне больше энергии. Я смешать его с 7 другими травами, когда я беру его .. я очень рекомендую его.