Я делаю это до как травяной чай за галлон в то время, и держать его в холодильнике. Мне не пить ее в течение дня, и это помогает держать отек вниз в моих лодыжек и ног. Дни, которые я пропустите изменение является значительным. Вкус мягкий и когда я добавить немного стевии к нему это очень приятно.