Так как я не ем говядину или свинину и увеличили свои уровни активности, я дополняя карнитин в течение года теперь. Я брал по одному из L-карнитин и ацетил-L-карнитина ежедневно (другой марки), чтобы получить оба варианта, что я чувствовал, было вероятно, слишком много, и искал продукт, который в сочетании эти две формы, чтобы я мог упростить свою режим и купить / взять только одну таблетку, чтобы покрыть мои карнитина потребности. Альтман карнитин комплекс действительно объединить эти две формы, а также другие формы я никогда даже не слышал раньше. На самом деле я не мог найти любые другие продукты, которые в сочетании нескольких форм. Я начал брать это приблизительно 6 недель назад. В течение недели или около того я мог сказать четкое различие в его эффективности, даже принимая только одну таблетку (половину рекомендованной дозы), по сравнению с одним каждой из отдельных форм я был принимаете. (Мои тренировки умеренный, поэтому подъемники или спортсмены, возможно, захотите полную дозу). У меня есть больше выносливости, восстановить лучше, и мой тонус мышц заметно улучшилось. Это, кажется, привело к росту мой метаболизм немного, и я даже заметил некоторые позитивные пищеварительные изменения. Имейте в виду, я никогда не замечал откровенная прирост производительности на старом карнитина комбо, хотя я подозреваю, я бы заметил, проблемы, если бы я перестал принимать его в целом. Это обновление было единственное изменение в последнее время я сделал для моего режима, и действительно, карнитин комплекс Solgar в оказывает такой эффект я надеялся на, когда я начал принимать карнитин для начала. Есть более дешевые формы там, но я думаю, что это, безусловно, стоит дополнительных денег, лишь бы дать вам толчок в то время как вы работаете к вашей цели, или если формы вы принимаете сейчас не разрезая его. Я подозреваю, тех, с хронической усталостью и других расстройств, связанных с мышечной слабостью и энергетические проблемы, для которых карнитин часто рекомендуется, вы можете заметить изменения с этого конкретного продукта. Может быть, некоторые из специализированных ингредиентов являются полезными для тех, кто не может эффективно использовать карнитин эффективно самостоятельно. Вот и все спекуляции, но я должен сказать, что я впечатлен этой формулы. Я надеюсь, что он остается на рынке в течение длительного времени.