Прочитав статью о мелатонина, и, как наш мозг теряет мелатонин, как мы стареем, я решил попробовать его. Исследование отметил, что 0,5 мг столь же эффективен, как 3 – 5 вечера, я взял бутылку 1 мг мелатонина Источник Naturals в моем местном магазине по продаже диетических продуктов. Я разделение таблетки пополам и принимать его примерно за час до сна. В первый раз я спал так хорошо, что я проснулся в том же положении я заснул дюйма .. никаких подушек не разбросаны, никаких покрытий не отбросил. Кровать была еще совершенно сделал и я проснулся, лежа на спине, десять часов спустя. Удивительный. С тех пор я принимаю такую ​​же дозу каждую ночь с результатами не так прекрасным, как это, но это, кажется, чтобы помочь получить меня в более готовы заснуть режиме.

Использовали мелатонина в течение многих лет. Я прочитал статью об использовании более низкую дозировку. Я думаю, что это было 0,3, так что мы сократили их пополам и использовать половину ночь. Наряду с 5-HTP, который я рекомендую людям с вопросов сна дать попробовать, тоже!

Я один из счастливчиков, что только необходимо принять около половины мг до одной мг, чтобы помочь заснуть. Это замечательный продукт. На вкус лучше всего в мяты.

Она работает. Это помогает мне спать. Единственная проблема с Мелатонин для меня является то, что, если я использую его слишком много, я чувствую усталость на следующий день.

То, что я прочитал, что лучше меньше да лучше с Мелатонин. Я попытался буквально десятки пособий сна в том числе многие с Мелатонин и ни один из них не работал для меня, как этой точной продукта. Сочетание продуктов не работают, а также это и заставляет меня чувствовать себя странно. Я или раньше имели проблемы просыпаться в середине ночи и купил Полуночный сон, который работал в течение нескольких ночей потом остановился. Так что остается проблемой. Это работает гораздо лучше (для меня), чем 3 или 5 мг.

Помогает мне спать много. Я беру 2 ночью, как правило, но это зависит. Я падаю прямо в сон. Мне нравится 1 мг до н.э. у всегда можно взять больше.

Работает так, как я хочу Мелатонин работать. Я получил 1 мг, чтобы я мог корректировать дозу, если это необходимо.

Я имел проблемы со сном в течение 6 месяцев. Говорил с многими врачами, которые советовали мне принять мелатонин. Наконец я попробовать 1 мг дозу. Она работает. В дополнение к мелатонина, я также беру йогурт, миндаль и чашку ромашкового чая. Работает как шарм. Если пытались 6 месяцев назад.

Это, конечно, делается работа. Я работаю ночи и всегда было сложно заснуть по требованию – пытаются сделать это в первой половине дня будет еще хуже. Немного мелатонина и, возможно, немного корня валерианы и я без сознания. Мне только жаль, что они не использовали неприятный прокладки хлопка в их таблетками. Конечно есть лучшие осушители чем дешевого хлопка, что разваливается при попытке извлечь его из бутылки …

Этот продукт работал очень хорошо! Как только я беру его в течение часа им спит! Я настоятельно рекомендую! Ваш буду любить его! Я лучше спать с Мелатонин и использовали его на протяжении более 20 лет. Не верьте обману, что она истощает свой saratonin. Я до сих пор вздремнуть без мелатонина, когда я получаю шанс.

Название говорит все это. Это совершенно качество и отличная цена и если вы используете его каждый день, как я, на 300 таблетки – дело!

Название в значительной степени говорит все это … муж использует мелатонина регулярно, отлично подходит для него работает … Я всегда считал его оставить меня очень “тяжелый eyelidded” утром … думал, возможно, это очень низкая дозировка один может отличаться , это не было!

У меня есть проблема, оставаясь спит. Я принимать мелатонин каждую ночь. Он работает 90% времени. И нет остаточная сонливость чувство утром. Я считаю, что иногда я делаю лучше с 1 мг, а иногда я делаю лучше с 2 мг. В таблетках по 1 мг позвольте мне колебаться между ними.

Вкус ужасно. Его похож на мел. Я не уверен, почему они не добавить аромат или сделать их капсулы.

Честно говоря, из всего, что я читал о в Интернете, которые говорит, что это помогает собаке Кушинга замедления эти уровни кортизола, это единственный, который когда-либо работал. Проверьте правильную дозировку для вашей собаки (выходит под своим весом) и передать его ему / ей два раза в день, и поверьте мне. те задыхаясь зубцы и номер стимуляции не только стихают, но уйти! Для ночное время, особенно, это было спасителем для всех нас.