Во всех млекопитающих, включая человека, мелатонин выделяется в темное время суток шишковидной железой, которая находится в головном мозге. Из-за требования для тьмы, способность организма производить мелатонин значительно снижается при регулярном спать в номер, который не совсем темно (например, с ночной свет), или во время сна в течение дня без плотными шторами . Способность организма для создания мелатонина также снижается с возрастом. Мелатонин был на рынке в течение нескольких десятилетий в качестве природного снотворного. Тем не менее, продолжаются исследования показали, что он имеет много приложений для здоровья, кроме облегчения бессонницы. В приведенном ниже списке составлена ​​из этих исследований и представлены только в качестве информации об этом продукте. Она не предназначена как медицинский совет. В 1993 году ученые обнаружили, что мелатонин оказывает мощное антиоксидантное действие в организме, даже сильнее, чем витамин С. Антиоксиданты противодействовать свободных радикалов в организме, которые являются атомы внутри клетки, которые теряют электрон. Атом с непарным электроном будет протянуть руку и взять на замену электрон от другого атома поблизости. Если этот процесс становится широко распространенным и остановить в организме, это может привести к обширной биологического повреждения на клеточном уровне. Мелатонин Также было продемонстрировано, чтобы предотвратить повреждение ДНК канцерогенами, а его антиоксидантная активность может уменьшить эффекты некоторых видов болезни Паркинсона. Было обнаружено, полезны в предотвращении сердечной аритмии. Он поддерживает иммунную систему и может быть полезным дополнением к лечению аутоиммунных заболеваний всех видов. Некоторые исследования показали, что это может помочь в борьбе с обоих вирусных и бактериальных инфекций и потенциально лечения рака. Исследователи предположили, что сокращение производства мелатонина в организме может быть вклад в документированных, значительно-более высоких уровнях рака в ночную смену. Низкие уровни мелатонина были обнаружены, связано с проблемами в обучении, особенно нарушений памяти, в том числе болезни Альцгеймера. Исследователи в Италии обнаружили, что вечер добавки мелатонин женщин в перименопаузе улучшили свои функции щитовидной железы и снижение депрессии иногда ассоциируется с понижением прогестерона и эстрогена уровнях в организме с наступлением менопаузы. Клинические исследования показали, что мелатонин может предотвратить мигрень и головные боли, и он был использован в качестве лечения сезонного аффективного расстройства (SAD). Исследования также показали, мелатонина иметь защитный эффект против разрушительного действия радиоактивных осадков. Люди, которые страдают от синдрома раздраженного кишечника (СРК) нашли рельеф с мелатонина. И последнее, но не менее важно, ветеринары часто рекомендуют мелатонин для собак, страдающих от агрессии или беспокойства, в том числе страха грозы. Там нет один-размер-подходит-всем доза для мелатонина. Большинство экспертов здравоохранения советуют “титрования” дозировки. То есть, начать с малого и не работать до тех пор желаемый эффект достигается, в частности в качестве снотворного. Некоторые люди получают облегчение от бессонницы, принимая всего за 1 мг. в день. Другие нуждаются до 5 мг., Дозировку в этой конкретной версии мелатонина. Мелатонин также поставляется в обоих таблетки, которые вы глотать и sublinguals, такие как этот продукт, который растворяют под язык. Подъязычная позволяет мелатонин быть введены непосредственно в кровь путем поглощения через кровеносные сосуды под язык, вместо того, чтобы пройти через желудок и пищеварительную систему. Это означает, что больше дополнении попадает в вашей системе, и это становится там быстрее. Существуют десятки и десятки производителей мелатонина на рынке. Я лично выбрал этого, потому Source Naturals имеет очень хорошую репутацию за чистоту своих добавок и для внешнего лабораторного подтверждения, что каждая добавка содержит того, что указано на этикетке. Аромат этих таблеток являются приятным оранжевым. Я взял мелатонина в течение многих лет в качестве снотворного, и я был рад услышать, как исследования по-прежнему быть сделано на этом добавка, которая не только это безопасно, но это исцеление и защитные на нескольких уровнях в организме. Я также провел много лет своей жизни в качестве ночного работника, и это хорошо, чтобы знать, что ночью работники могут восполнить ущерб, который это может привести к телу, в том числе (как упоминалось выше) более высокую, чем обычно, тенденция получить рак.

Я всегда был склонен к бессоннице, поэтому мелатонин был реальный удачей для меня. Один из этих таблеток около получаса перед сном дает мне сон хорошей ночи, без утреннего похмелья.

«Естественным» версия подвержен содержать вирус. Это синтетический. Таблетки быстро работать с точки зрения получения мне спать, и небольшие / легко проглотить. Я купил бы снова.

Очень нравится этот продукт. Я беру 2 таблетки, пару или три часа до сна, и я получить сон неплохой ночей. Я использую, чтобы использовать в ночное время болеутоляющее (как Tylenol PM), но, что стало немного слишком дорого. Мне нравится, что это натуральный продукт.

Я взял это много раз, когда я чувствую, что мне нужно немного помочь, чтобы расслабиться свое мнение. Я так понимаю, около 30 минут, прежде чем я хочу, чтобы лечь спать. 20 минут спустя, я начинаю чувствовать себя действительно сонным. У меня обычно есть некоторые трудности с засыпанием, и это действительно помогает!

Отказаться от приема снотворного, потому что Мелатонин действительно помогает мне заснуть. Придется ТКЕ ему несколько часов перед сном, чтобы заставить его работать. Не путешествуйте без него.

Это заставляет вас идти спать, не употреблять наркотики, который является плюс и не просыпаться любящим выпить. Я просто хотел мелатонин, но речь идет w/B6. Я получил дополнительный бонус.

Наша покупки было легко и очень удобно. Мы живем острова от ближайшего источника для добавок в этом роде количества и Источник Naturals оказалась находка!

Я использую это в течение приблизительно 120 дней, и теперь я не видел никаких видимых эффектов. Может быть, я не понимаю.

Высокий продукт! Я беру 2 маленьких вкладки и я без сознания. Нет больше просыпаться с похмельем сна. Я люблю эту компанию и использовать их для моих поливитамины, а также. Я definietly купить этот продукт снова. информации о товаре сказал, что это подъязычная и оранжевый приправленный … когда я получил его она не является ни подъязычная или оранжевый я был очень разочарован

Предполагается было подъязычная – моя ошибка. Я заказал 240 sublinguqal eslewhere как цена значительно дешевле,

Amazon.com рекламирует этот продукт как таковой: Source Naturals Мелатонин, 5 мг, таблетки, 240 таблеток. Тем не менее, при нажатии на пункт сделать заказ, количество таблеток только 120, хотя цена такая же. Сколько людей не поймать эту ошибку. Это лживую рекламу или это просто ошибка? Amazon.com является очень крупная компания, и трудно поверить, что эти рекламные объявления не доказательство чтения.