ActivJoint работал для меня во многих отношениях. В том числе снижается боль в суставах, а также улучшенную подвижность суставов. Если вы можете получить мандарин ароматизированные, это здорово. Это также хорошо для только должны принять один раз в день. Я знаю, что другие, возможно, потребуется принять более часто или более высокие дозы для их совместных потребностей, но это работает для меня.

Я побежал за несколько миль каждое утро как часть 9-недельного полка, потому что динамическое упражнение является гораздо более эффективным для вас, чем статическая. Я 42 в октябре и никогда не был бегун / бегун на любом участке. Я использовал эллиптические или беговые дорожки иногда в течение последних нескольких лет до / после тренировки, но ничего радикального. : 30 минут или около того. К концу первой недели, я получил расколотая голень. Я толкнул через них, и они ушли примерно через неделю. Тогда вторая неделя, мои лодыжки и колени начали болеть. Они добрались до точки я не мог действительно работать больше. Это было больше похоже на мощность блужданий с ходу. Не то чтобы это так больно, но что суставы физически не будет двигаться. Это было хуже, чем что-либо еще. Ваш мозг говорит им запустить / ход, но они не делают. Я могу только предположить, что это то, что будучи парализованным чувствует, как малейшей степени. Я пытался отдыха в течение нескольких дней, надеясь, что это слишком пройдет, но это не так. После двух или более недель это и говорить в спортзал тренеров, я исследовал и быстро узнал о глюкозамин HCl, хондроитина и МСМ. Я знал, что я хотел попробовать его. Я был на витамин Shoppe и этот пакет был на столе скидка за 12 $, по сравнению с $ 22, так что я подумал, либо это был знак или просто удачи! Я принимаю его чуть более двух недель либо непосредственно перед или сразу после моей повседневной утренней пробежки, и я могу честно сказать, что вся боль ушла, и я могу бежать на улицу снова. Теперь, я не знаю, если это просто хороший выбор времени, или мои лодыжки / колени просто ужесточили или что, но я лично способствовать мое восстановление (или ускорить восстановление) к смеси этих трех ингредиентов. Что касается самой этой ActivJoint, это приятная шипучий вкус. Я предпочитаю, чтобы это вещь смесь в воде по сравнению с таблетки, как это усваивается лучше в вашей системе. Это, кажется, быть прекращена, так вот облом, но, возможно, что просто повышает доверие к моей истории. Я не говорю, эта марка является лучшим. Я просто говорю, эти ингредиенты работает хорошо для меня. Мне действительно жаль, это не было 3 г сахара на пакете, хотя, но я предполагаю, что это небольшая цена, чтобы заплатить за обезболивания. Плюс небольшое количество сахара, что хорошо для вас после тренировки в любом случае за выброс инсулина, который я предполагаю.