Я попробовал это на рекомендации от советник по вопросам здравоохранения. Они одного служат, 0.23oz порошок пакеты. Я смешал порошок с примерно 8 унций воды в бутылках. Вкус не плохо, но немного терпкий. Последний напиток был песчаный, от поселка порошка. 25 Калорий в сумке. В общем, это питание упакованы и терпимой пить.