Я купил это на основе положительных отзывов TwinLabs Daily Один Cap витамина. Я пошел с двумя крышки версии вместо потому что некоторые один пользователи крышка была расстройство желудка от принятия высококонцентрированные таблетку. Я беру эту таблетку после завтрака и до сих пор, не было никаких проблем с желудком (и я очень склонны к вопросам желудка). Кроме того, это очень легко проглотить. О дозировки … Первоначально я планировал взять два из этих таблеток каждый день в соответствии с рекомендуемой дозировкой. Но я обнаружил, что один из этих двух капитализации таблетки имеет больше витамина А, С, Е, чем версия одной крышкой. И доза большинства других витаминов (рибофлавина, тиамина, В6, В12, и т.д.) по-прежнему значительно выше 100% от рекомендуемой дневной нормы. Единственные Витамины / минералы, которые меньше 100% RDA являются D (200 МЕ, 50% RDA), фолиевая кислота (50%), железо (28%), йод (50%), медь (50%) и хрома ( 83%). Поскольку железо является плохая вещь, чтобы передозировка, я чувствую себя лучше принимать только один из этих таблеток вместо двух.

Мне понравился этот дополнения OK. Очень трудно для меня, чтобы найти хороший мульти-витамин минеральные добавки, которые вы не должны принимать 6 таблеток в день. Это вы можете взять один или два. Метка показывает ингредиенты для одной таблетке в день, который я нашел, был достаточно для меня.

Я знаю только из двух компаний (может быть и больше – я не знаю ни одного хотя), которые делают их поливитамины в форме капсул, так что вы получите полную отдачу от ингредиентов, прежде чем они в конечном итоге покрасневшее целого на канализационная система. Другая компания продает свои витамины на Home Shopping Network, и они являются более дорогостоящими по сравнению с этим. Я не пытался эти другие витаминные капсулы и я не лучше чувствовал, так почему бы не купить Twinlab’S и сэкономить деньги. Они большие, но простой в ласточку, так как они капсула, не таблетка. Они никогда не причинил мне любые расстройства проблемы живота, даже, если я забыл взять их с едой. В зависимости от того, что я ем, большую часть времени я беру только 1 капсулу в день, так что я не слишком много питательных веществ, особенно, когда я пью протеиновые коктейли, которые уже имеют много одинаковых витаминов / минералов. Они бывают в стеклянной бутылке, в отличие от пластика. Срок действия на последнем бутылки я заказал, был путь там … за 4 года. Я принимаю витамины Twinlab в течение 2 лет и моя работа крови всегда идеально.

У меня был операции на желудке RNY в 2006 году. С тех пор как примерно в 2010 году, я использовал их в качестве моих ежедневных витаминов, принимая один каждый утра и 1 вечера. Результаты лабораторных хорошо выглядеть. Я беру сублингвальное B12, как очищенной от шелухи В12 не всасывается после операции. Единственное, что мне добавить, витамин К, чтобы помочь с тяжелой синяки на моих руках.

Эти ежедневные колпачки являются прекрасным способом для меня, чтобы мой ежедневный прием витаминов-Цена на Amazon не может быть разбито, и я принимаю это ежедневно в течение 2 лет now.If вы не ищете мульти витамина смотреть не далее!!

Среди различных поливитаминов, доступных на рынке, ежедневная Twinlab в две шапки, кажется, один из лидеров в плане ее эффективности.