Это не единственный бренд, корня валерианы, которая стоит того, но Paradise Травы имеют очень хорошую репутацию. Мой муж и я, мы оба приняли эту траву для нерегулярного связанных со стрессом бессонница, и он работает хорошо для этого. Валериан (валериана лекарственная) является растение родом из Европы и Азии. Травники используют корень этого растения в течение тысяч лет, как простое и эффективное домашнее средство от заболеваний, включая: бессонницы, связанной с напряжением и беспокойством, проблем с желудочно-кишечного тракта, проблемы с нервной системой, головные боли и артрита. Корень валерианы, как полагают, влияет на наличие нейротрансмиттера ГАМК в головном мозге, и ГАМК связана с ощущениями релаксации и спокойным. Корень валерианы в этом продукте предлагается в виде капсулы. Она также может быть принято как жидкого экстракта . Рекомендуемые дозы для наиболее общего пользования корня валерианы, лечения бессонницы, диапазоне от 300 до 600 мг жидкого экстракта, или эквивалент 1,5 до 3 г сухого корня валерианы. Этот продукт содержит 250 мг валерианы экстракт корня на капсулу, которая, согласно информации лейбла, эквивалент 1250 мг всей корня, или 1,25 г. Это означает, что некоторые люди, возможно, потребуется принять в два раза больше рекомендуемой дозы на бутылке, или 2 капсулы, а не по 1 капсуле. Для стресса и тревоги, 1 из этих капсул будет рекомендовано. Предупреждения: Корень валерианы не рекомендуется для женщин, которые беременны или кормите грудью, людей с заболеваниями печени, или которые принимают ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). Для пероральных препаратов, которые разбиты в печени, валериана может помешать их эффективности, например: аллергия, холестерин, противогрибковым, и некоторые лекарства рака. Будьте уверены, и сообщите своему врачу или фармацевту вы планируете взять валериану, прежде чем делать в случае она может вступать в реакцию с либо более-счетчика или рецепта лекарства ваш врач прописал. Мне приходит в голову, хотя, на практическом уровне, что вопрос печени можно полностью избежать, принимая валериану в виде жидкого экстракта. Экстракт может нести под языком, не глотая, что позволит ему быть поглощенным непосредственно в кровоток через приложение “трансдермальных”. То есть, она пересекает в кровоток через капилляры под кожей. Кожа под язык является одним из самых тонких и самых проницаемой во всем теле. Если вы не глотать выписку, он не будет иметь, чтобы пройти через печень и можно будет избежать все потенциальные вопросы печени. Если у вас нет никаких проблем с печенью, связанных (как описано выше), вы можете сделать как: держать его под язык несколько минут, а затем проглотить. Вы получаете лучшее из обоих методов принятия траву. Если это особый способ принятия траву, как капсула, кажется, не хорошо работать для вас, прежде чем вы отказаться от валерианы, я рекомендовал бы пробовать его в виде жидкого экстракта. Наконец, только пишется выезда “негативный” предупреждение, которое я мог найти об валерианы, кроме потенциально, может быть, возможно, мешая обработке препаратов в печени, является то, что он “может вызвать сонливость” либо самостоятельно, либо при приеме в сочетании с другими лекарствами . Так как это является основной причиной большинство людей принимают корень валерианы, который, кажется, больше вопрос или похвала травы, а не порицания.