Я взял форму капсулы мелатонина. Было рекламируется, чтобы быть все природные мелатонин. Это не сработало! Эти таблетки работать! Они выбил меня время от времени. Когда я взял форму капсулы мелатонина и это не работало, и взять один из них меня не было! Я не знаю, было ли это из-за сочетания двух или нет. Я буду обновлять этот пост, когда я с этим разберусь. Вообще, я действительно продукты Vitacost, особенно их Мега ОДВ рыбий жир. ОБНОВЛЕНИЕ: 4/16/2013 я получил свой новый порядок Vitacost Мелатонин и имели различные результаты. Пожалуйста, позвольте мне объяснить. В прошлом эти были очень хорошо работал. Я была так счастлива получить эту новую бутылку, как капсула другого производителя не работал. Ну, это новая бутылка не сделал также. Я был очень удивлен. Тогда я нашел цветок страсти в моей кладовой и начал на нем. Парикмахерская моей жены также был ее принести мне некоторые гомеопатические спальные пособий, которые, казалось ничего не стоит. Я действительно страдают от бессонницы, так что я крепкий орешек. Но, вчера вечером, я взял все и лег спать с моей женой в 9:00 вечера. Я обычно стараюсь идти спать, но в конечном итоге получить обратно после 2 часов, пытаясь. Но вчера вечером я пошел спать и проснулся в 4:00 утра и говорил с моей женой, которая не спала слишком. Я другой человек, даже с помощью всего 6 часов сна. Тогда, о 5:00 утра, я сделал еще один Vitacost Мелатонин. Я пошел обратно спать и спал до 10:00. Как замечательно! Как Исцеление! Я читал, где, если вы пропустите 4 часов сна за одну ночь, ваша иммунная теряет 80% своей эффективности. Шахта должна быть ужасно, со всей сна я потерял. Но, единственное, что я читал о в минувшие выходные был ГАМК. Он останавливает все болтовню в вашем мозгу при попытке спать. Я думаю, это то, что будет ключом к мне получить хороший ночной отдых. Я открою ГАМК среды. ГАМК конечно заставить меня чувствовать себя мягким. Это настоящий хорошее чувство. 4/23/2013: вчера вечером о 1:00 утра я проснулась из-за совместного краски на всем протяжении. Это не горячая боль, поэтому я знаю, что это не артрит. Поэтому, моя жена получила меня 3 таблетки Naproxem натрия и, Бам!, Я отсутствовал до 5:00 утра. Я собираюсь попробовать его ранее сегодня. Passion Flower, кажется, работает очень хорошо, когда мне это нужно. Но, если вы берете его слишком поздно утром, он все еще будет там, когда вы просыпаетесь. Я не взял бы его мимо 2:00 утра. TaosGuy