Забудьте креатин! Креатин не сделал ничего для меня. Но менее чем через час после принятия этого карнитин, я хотел встать и делать такие вещи! Я чувствовал себя сильным и энергичным. Этот креатин хорошо для алкоголиков, так как алкоголь мешает производства карнитина в организме. Это также хорошо для вегетарианцев и людей, которые не едят много говядины и ветчины. Я не взял бы больше, чем один день из этого материала. Я делаю штраф только с половины дозы в день. Это может дать вам головную боль, если вы слишком много.