Я использую Vitanica Соевый выбор для не менее пяти лет, чтобы предотвратить приливы. Одна капсула в день работает очень хорошо. Я пробовал другие продукты, но это самый простой и самый эффективный. Я также использовать его для предоставления соевые эстрогены, чтобы помочь с остеопорозом, в сочетании с 8 унций соевого молока в день. Существует несколько исследований, который поддерживает это использование, хотя это не является строгим. Я не буду использовать продукты как Fosamax, поэтому упражнения и диета мой подход для костей. Мой плотность костной ткани улучшается в течение последних двух лет, но я приписываю это более к увеличению упражнения несущие.