Льняное масло Barlean является лучшим соотношением цены и качества, и охлажденных льняное масло жидкость является лучшим способом, чтобы взять лен. Я смешиваю это с творогом, по совету доктора Johanna Бадвиг, наряду с фруктовым соком или протеиновый порошок / молока для аромата, и оказывается, здорово. Омега-3 и 6 жирные кислоты являются так полезны для здоровья. Но вы, наверное, знаете, что уже или вы не были бы здесь, на этой странице. Я только купил это от моего местного магазина здоровой пищи, которая имеет его в охлажденном разделе. Это необходимо, поскольку льняное масло очень быстро ломается и теряет свою силу при воздействии тепла, воздуха и / или света. Так что мой вопрос для Амазонки, как это погружено? Надеемся, что она будет держать в холоде; Либо так, либо поставляется очень быстро.
Я начал принимать льняное масло по ряду причин. Мануального терапевта друг предложил мне взять его на воспаление суставов, и в исследовании продукт, я узнал, что это имеет и другие преимущества, а также. не С момента начала Лен, мой боли в суставах больше не значительное, я упал в 3-5 баллов по моему диастолического артериального давления, и мой общий уровень холестерина и ЛПНП значительно ниже. Я, конечно, не можем приписать все эти положительные преимущества для льна одиночку масло, как я уже возбуждено другие диетические и осуществлять протоколы, а также. Тем не менее, мое исследование показывает, что льняное масло приносит пользу всем условиям я упоминал. После нескольких бутылок Barlean в льняное масло, я перешел на бренд Свансона из льняного масла в связи с более низкой стоимости. Я не заметил никакой разницы в эффективности между этими двумя брендами. Некоторые утверждают, что Свансона имеет горький вкус к нему. Так как я смешать шахте в с салатом нефти соусом, любой лен вкус маскируется соусом. Лен это растение. Семена в льнозавод заполнены льняное масло, (иногда называемый льняное масло). Семена содержат жирные масла, называемые альфа-линоленовая кислота (ALA) и линолевая кислота. АЛК является омега-3 масла в льняном семени. Льняное содержит как омега-3 жирных кислот и омега-6 жирных кислот. Льняное является самым богатым хранилищем природы омега-3 жирных кислот, а также содержит более чем в два раза много омега-3 масла, как рыбий жир, и это стоит меньше, унцию за унцию. Лен также содержит другие важные вещества, как лигнаны, которые могут защитить от некоторых видов рака. Лузги семян богаты слизью. И масло и слизь есть много питательные и лечебные свойства. Есть много потенциальных выгод от принятия Льняное масло: Льняное масло снижает уровень холестерина, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой и снижение риска атеросклероза. Льняное также содержит питательные вещества для растений, как фитоэстрогены. Это естественные эстроген-подобных веществ, которые могут уменьшить дискомфорт менопаузы. Льняное масло может снизить высокое кровяное давление. Льняное масло помогает некоторым людям улучшить их псориаз и экзема, так как он имеет противовоспалительные свойства. Льняное семя может также уменьшить зуд, отек, покраснение и связано с определенными кожных заболеваний, таких как акне. Льняное масло оказывает положительное влияние на ревматоидный артрит из-за своей способности утихомирить воспаление. Льняное снижает LDL (липопротеинов низкой плотности) холестерина (“плохого холестерина” в организме) и снижает уровень триглицеридов. Исследования показывают, что льняное масло дает гораздо лучшую защиту от сердечных приступов, чем рапсовое масло или оливковое масло. Принимая льняное семя может снизить риск заболевания раком. Это потому, что льняное семя содержит богатейшие источники лигнан строительных блоков, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Новое исследование показывает, что лигнаны в льняном семени есть как краткосрочные, так и долгосрочные защитные эффекты против рака толстой кишки. Это всегда важно, чтобы купить вам льняное масло от известного уважаемой компании. Один совет: держать льняное масло от света и тепла, так как оба ухудшить масло. Если вы покупаете бутылку льняного масла, убедитесь, что refridgerate его после открытия. Обычная выгодно доза льняного масла в 2-3 грамм один раз в день принимать с едой. Barlean является чисто Льняное масло. Отмерьте дозу вы хотите взять и выпить его или положить его на салат (или любой другой). Преимущества льняное масло являются накопительными. Придерживаться принимать его каждый день в обязательном порядке. Как и любой травяные дополнения, не следует ожидать драматических быстрых результатов. Результаты вы получаете будут тонкие сначала, а затем построить в течение долгого времени. Для конкретных условий, таких как ревматоидный артрит, exzema, псориаз, угревая сыпь, и т.д.,. результаты должны быть очевидными в 4-8 недель. Будьте терпеливы! Знайте, что даже если вы не “чувствовать” разные, вы подоконник защиты ваше тело от вредно эффекты многих болезненных состояний. konedog
