У меня есть история получения судороги ног во время сна после приема добавки кальция. У меня нет этой проблемы с этим продуктом. Диетолог рекомендовал его мне по этой причине, а потому, что я, кажется, нужен кальций, как я после менопаузы женщина, которая, вероятно, не получают достаточно кальция из пищи. Я понимаю, что кальций следует принимать только в небольших количествах. В противном случае она теряется, поскольку организм может использовать только небольшое количество за один раз. Я понимаю, что избыточное количество может способствовать заболеваний со здоровьем, как камни в почках. Каждая капсула этого продукта имеет 70 мг. кальция. Она также имеет 83 мг. магния. Даже при таких низких уровнях, я могу только принимать по одной капсуле два раза в день; когда я беру третий капсулу, то я получаю судороги ног. Я также взять дополнительную магния дополнение Карлсон жидким магнием, 250 капсул с мое тело, кажется, нужно много магния. Я очень слежу за ингредиентов в добавок, которые я беру, так как я узнал, что некоторые из них уменьшить способность организма использовать добавки. Я понимаю, что ни один из ингредиентов этого продукта не вмешиваться в его эффективности. Примечание: описание amazon.com продукт утверждает, что этот продукт содержит калий. Вы можете видеть на фотографиях, что “другие ингредиенты» включает бикарбонат калия, но это не является существенным источником калия. Иногда я получаю изменение этого продукта, который включает витамин К интегративной Therapeutics – Cal-Mag-К Чела-Max 90c . Я был удовлетворен с ним, тоже.