Наша семья использует естественный способ 100% таблеток Природные Валериан ночное течение 6-7 лет. Люди использовали корень валерианы в течение тысяч лет в качестве успокаивающего средства. Иногда порошок заполненные капсулы или чаи могут оставить неприятный привкус или вызвать расстройство желудка. Эта капсула entericly покрытием, с мелиссы добавил, очень нежный на желудок и легко взять. Вся наша семья (в том числе подростков) принять 3-4 за 1 час перед сном, когда у нас есть проблемы со сном. Это 100% натуральный. Мои студенты подростки / колледжа также использовать 1-2 1-час до “большого испытание” и считают, что это помогает им быть более спокойным и достичь лучших результатов. Кроме того, витамин Жизнь через Amazon предлагает гораздо более высокую цену ($ 10), по сравнению с нашими местными магазинах (17 $ – 21 $). Это работает на нас!

на Валериана и придумал две интересные вещи: Во-первых, это может повлиять на анестезию, так что если вы проходите курс действия, которые необходимо постепенно сокращаться использование перед рукой и сказать анестезиологу, что вы принимаете его. Вторая вещь, он может иметь наращивать эффект, так что первые несколько недель вы принимаете его, вы не заметите много, но после этого вы начинаете, чтобы получить эффект. Я использовал его в прошлом, это не то, я беру с тех пор мой спальный был лучше в последнее время, но я не смущался бы брать его снова, если я думал, что возвратом в бессоннице на регулярной основе (Я склонен идти в отрезках спит хорошо, а затем в другую сторону, чтобы не быть в состоянии спать). Это, конечно, безопасно, и мне это нравится.

Я принимаю способ природы, корень валерианы капсулы, и они работают, но они пахнут слишком много, чтобы носить с собой (к неожиданным ситуациям), поэтому я ношу некоторые из них вокруг со мной в моем кармане, а не. Это определенно работает для социальной тревожности и паники, что делает стрессовые ситуации проще и “приглушения” паники реакцию организма. Она также имеет побочные эффекты, хотя, как и другие седативные средства он производит сонный, тупой, туманный чувство в моем мозгу, и через некоторое время начинает чувствовать, что начала головной боли? Но я не думаю, что это когда-либо превратился в настоящий головной боли. Рекомендуемая дозировка для сна составляет 1-3 таблетки (от 160 до 480 мг валерианы, с 80 до 240 мг мелиссы). Я принимать по 1 таблетке для легкой тревоги или 2 для панических атак. Это займет, вероятно, полчаса, чтобы достичь полного эффекта, а затем продолжается в течение нескольких часов.

Этот продукт является большим, когда мне просто нужно немного дополнительной помощи с засыпанием. Я смягчается относительно быстро, так что если вам нужна помощь с целого отдыха ночей вам нужно будет взять больше, чем рекомендуется или дополнить с другим продуктом. Я не люблю, чтобы когда-либо быть без этого продукта.

Я не нашел эта формулировка эффективным для меня. Вместо этого, я считаю, путь стандартизированной корня валерианы природы делает гораздо более эффективно помочь мне расслабиться, чтобы получить лучший сон.

Хотя этот продукт действительно приводит к релаксации, это пахнет за ужасной (фекалиями). Так что если у вас нет обоняние вообще пойти на это!

Я попробовал этот продукт, когда у меня были проблемы со сном. Я заметил небольшую разницу при принятии две таблетки, но это не было достаточно, чтобы действительно заставить меня спать. Тем не менее, я узнал, что все люди разные, когда дело доходит до того, что растительные лекарственные средства будет работать. Я бы сказал, если это заставило меня чувствовать себя немного более расслабленным, это может сделать кто-то другой чувствуют себя достаточно расслабленным, чтобы идти спать, и это стоит попробовать. Хорошая вещь об этих таблеток является то, что, в отличие от капсул, нет противный запах – нанесения покрытий блоки запах корня валерианы, что позволяет принимать их. Когда я попытался капсулы я буквально не мог получить их, не чувствуя тошноту – и это не очень благоприятной для сна. Йоги Bedtime чай, что в конечном итоге работает лучше для меня.

Я использовал эту формулировку валерианы в течение многих лет. Будучи кишечно покрытием нет никаких проблем с привкусом, который может быть противно на регулярных форм валерианы. Хотя мне нужно stonger лекарства на самом деле спать, я думаю, что это помогает с моей общей мышечной релаксации.

Я был подозрителен травяные добавки после некоторых неудачных опытов с GNC. Но, принимая валериану от естественный способ действительно работает, чтобы помочь мне спать – определенно рекомендуется.

Я принимаю этот корень валерианы в течение многих лет. Другие слишком вонючий – не могут даже открыть бутылку. Это помогает мне спать и не делает меня сонливость. Оказывает общее успокаивающее действие. Я буду также принимать его в течение дня время от времени, чтобы помочь справиться со стрессом и тревогой. У меня не было никаких побочных эффектов от этого продукта. Он просто работает. Я заказал его, используя бесплатную доставку 2-дневный Amazon Prime и получил его на следующий день. Это происходит часто. Очень хороший продукт! Безопасный и эффективный. Лучше цена здесь тогда в местных магазинах Whole Foods. Я использую, чтобы купить локально за $ 23. Купит снова здесь.

Я часто имеют проблемы со сном. Так что я подумал, что я бы взял $ 10 шанс на сон хорошей ночи. Поверьте мне, это того не стоило. Я попытался взять минимум, то на последующих ночей пытались увеличением до максимальной рекомендованной дозы. Моя мысль была, что, может быть, это займет время, чтобы создать в моей системе. Это никогда не помогал. Обычно я бы подождать пару часов, а затем перейти принять Advil PM. Если вы думаете об этом продукте, пойти купить себе немного Advil PM. Это не всегда работает, но по крайней мере я немного поспать с Advil.