Я люблю этот материал я страдаю от тяжелой бессонницы. Обычно я пойду спать сразу же, но затем пробудить 4 часа позже, и не может заснуть. Так каждую ночь я по 2 капсулы, что является обычной дозы. Я беру один, как я иду спать, я лежал другой на моем изголовье и, когда я просыпаюсь в 4 часа я беру другую. Я знаю, что это не идеальный способ, чтобы спать, но это лучшее средство я нашел до сих пор. Я пробовал все под солнцем, и ничто не будет казаться, чтобы помочь мне. Я надеялся, что мелатонин, 5HTP дополнение я пытался бы помочь мне получить полный ночной сон, но это не так. Так что это Валериан это лучшее, что у меня есть найдено для меня до сих пор. UPDATE 4/8/2013 Недавно казалось, что после 3 или 4 часа начального сна втором Валериан не работал, а также. Я был полон решимости, чтобы попытаться добраться до сути того, что было в результате чего мне не спать хорошо. Я чувствовал наверняка, что это был дефицит. Так что мой поиск начался снова, и я наткнулся на продукт под названием “Сон Минералы 11″ по вопросам питания прорывов. Спустя всего пару дней принятия их я начал спать в течение 7 или 8 часов в сутки. Я никогда, вероятно, не делал этого в моей жизни. Может быть, некоторое время в моих 20-ых, но я поражен. Пока я все еще принимая мою Валериана с минералами, потому что он работает так хорошо, и я боюсь, чтобы не взять Валериана с ним. Я не знаю, если мне нужна Валериана вместе с минералами или нет. Но сейчас, я беру их обоих. После того как я пользоваться этими 7 и 8 часов сна в сутки в течение некоторого времени я получу храбрым и попробовать его без Валериана. Тем не менее, я беру один Валериана, когда я ложусь спать, положите другую на спинке кровати, чтобы взять, если я просыпаюсь и до сих пор, он всегда по-прежнему лежит на спинке кровати, когда я просыпаюсь утром. Это удивительно для меня!! Поскольку у меня был хроническую проблему каждую ночь. Не только случайные бессонную ночь!

Валериан является прекрасным травы, успокоить систему, позволяющую либо хороший сон или просто облегчение на озабоченным день. Я хотел бы иметь их рядом, когда я знаю, что будет много дискуссий и взаимодействия, как они снять остроту. Именно эти капсулы, что я хотел. Они наглядно дозируется в 500mgs капсулы так что два достаточно для отдыха хорошей ночи.

Из-за трудности с получением спать по ночам, я взял валерианы на протяжении многих лет, как правило, около одного грамма принято за 45 минут до сна. Валерианы плюс один грамм мелатонина был последовательно эффективными в обеспечении на сон. Две капсулы из ныне Foods валерианы содержат 1000 мг корня валерианы, который является правильным доза для меня. Некоторые марки корня валерианы включать другие вещества, такие как кальций или витаминов группы В, но продукт Now Foods содержит только корень валерианы, так легче отслеживать именно то, что вы принимаете. Я был очень доволен продуктом.

Мы использовали корень валерианы для беспокойства и в качестве снотворного в течение многих лет и его очень эффективным. Мы никогда не замечал каких-либо побочных эффектов или привыкания к продукту.

Моя жена попробовала это из ожиданий меньше беспокойства. Ну, это только что закончили тем положить ее спать. Таким образом, в окольным путем, я предполагаю, что это сделала то, что и ожидалось, на всякий непреднамеренного образом. Нужна естественный сон? Попробуйте это. Хотите услышать всю футбольную игру? Купить это для вашей жены.

Я был страдалец бессонницы почти так же долго, как я помню. Даже, как маленький ребенок у меня были проблемы, заставляя себя заснуть, и сном. Я пробовал все, от тразодона предписанный моей врача к мелатонина. Все будет работать в течение нескольких дней, но потом просто бросить делает трюк. Я наткнулся на корень валерианы при поиске более высокой дозировке мелатонина. Я прочитал несколько отзывов и провел дополнительное исследование и решили попробовать его. Это было примерно 6 месяцев назад, и я сплю очень хорошо 70% -80% времени, гораздо лучше, чем 30% -40% из неплохой ночной сон. Я принимаю его почти каждый день с того дня, когда она прибыла в почте, и я не создал толерантность, и она работает лучше, дольше и быстрее, чем все остальное, что я когда-либо пробовал. Я также попросил моего врача, если это было безопасно принимать каждую ночь, он сказал, что нет никаких проблем с этим. Это было решающим аргументом для меня, я буду закупать этот течение достаточно долгого времени. Конечно, это пахнет ужасно, но вы не попробовать и запах не продлится долго, так долго, как вы берете его быстро.

Был брат благодарны Б.Ф. предложил. Это помогло мне лучше спать и помогла держать свои настроения под контролем …. сильный рекомендую

Предписанные лекарства имеют длинные списки побочных эффектов, и многие из них очень увлекательная. Корень валерианы, однако, не является употребление и насколько мой опыт показывает, без побочных эффектов. Это замечательно, на снижение тревожности и так называемые «стресс кризисов”. Его можно принимать в определенное время ежедневно, для общего помощи стрессовых настроений, и могут быть приняты, когда вы чувствуете краха на подходе. Это никогда не вызвало сонливость в кого я знаю, но это определенно делает помочь вам расслабиться, поэтому, возможно, именно поэтому так много людей используют его, чтобы помочь им спать. Я знаю несколько психиатров, которые инструктируют их пациенты использовать это для релаксант вместо предписанных лекарств и только прибегать к рецептам, когда естественные альтернативы не являются достаточными для пациента. Хорошо иметь людей, которые склоняются к природным альтернативам во-первых, искусственные наркотики секунду. Меньше проблем, что путь.

Хотя это может быть эффект плацебо, эти капсулы похоже на работу. Я заметил, мои мечты стали длиннее и подробнее, который я предполагаю, является показателем эхолота сна. Бутылка рекомендует принимать два перед сном, который я делал. Недостатком является то, что они пахнут очень неприятный, неприятный, гнилые, как кошка экскременты. В целом, я бы сказал, что пойти на это. Теперь имеет хорошую репутацию для различных добавок, сделанный в США.

Имея фибромиалгии Мне нужна помощь со сном. Я пытался лекарства и не нравились побочные эффекты и опасности их использования. Я начал пытаться натуральные добавки, пока не нашел то, что работало на меня. Я беру корень валерианы, мелатонина, а также применить магния масло и эфирное масло лаванды, чтобы помочь мне спать. Я экспериментировал, пока не нашел, сколько друг мне нужно и никогда не вернуться в лекарства! Мне нравится, что я делаю что-то здоровое для моего тела и не токсичен! Материал работает, однако использовать его в соответствии с рекомендациями не всегда работает. Я принял таблетку более чем рекомендованный, и казалось, чтобы помочь в мой сон.

Любовь это для сна. Все естественно. Мягкий сонный сон с не похмелья пробуждения. Благодаря корня валерианы, nitey конечные люди

Я на самом деле есть мечты, когда я беру некоторые из них перед сном. Не панацея, но помогает мне спать всю ночь.

Я был приятно удивлен тем, насколько смягченный я чувствовал после приема только два из этих таблеток. Они помогают мне спать? Да! Если вы твердое ядро ​​бессонницей они не могут выбить вас как традиционные в аптеке или рецепта снотворное, но, безусловно, снять остроту. У меня есть это на авто покупки, как я обнаружил, что он гораздо лучшая альтернатива для внебиржевых лекарства сна.

Я использовал этот продукт в течение ряда лет. это в сочетании с несколькими другими добавками помог мне с бессонницей.

Делает то, что она рекламирует, хорошее качество, высокую концентрацию. Делает работу, небольшой таблетки. Запах не велика, но кого это волнует? он получает вы расслабленным и готовым ко сну.

Я использовал этот продукт ежедневно, принимая 2 (как это было предложено) и иногда более 2 пару часов позже и нашли его расслабляющими свойствами, очень минимальны. Кроме того, он имеет очень сильную УЖАСНОЕ аромат, что вы можете “наслаждаться” во второй раз, если вам случится отрыжка после приема! Я печально разочарованы и не купить его еще раз.

Работает как шарм. Природный Xanax и ставит вас в сон! Проснись чувство, как вы зимовали в течение года и вы готовы, чтобы исследовать мир!

Я использовал корень валерианы в течение многих лет с большим успехом. Я пробовал различные дозы данного продукта и не могу заставить его приносить результаты. Это, казалось, было хорошее качество, но это было пустой тратой денег для меня.

Это было очень, и прекрасно работает. Нет больше бессонных ночей и не любящим выпить утром либо. Купит снова, когда я закончатся. Я использовал корень валерианы в течение многих лет, чтобы помочь мне спать, если у меня возникли проблемы. Этот бренд является штраф.

Он работает так же, как бренд CVS / Rite Aid. Помогает мне заснуть и спать. Никаких побочных эффектов. Качество является нормальным и о том, что я буду ожидать. Его таблетки …

СООБЩЕНИЕ Продовольственная черта отлично подходит для людей, ищущих естественную помощь сна. Их линия также представляет интерес для людей с диетическими ограничениями, например, избегая желатин.

Исследования показывают, что имеет «релаксационные свойства”, которая является моя причина для покупки, я не уверен, что это работает, я буду продолжать принимать его дать ему тариф шанс … Это капсулы вонь ..

Не работают очень хорошо. Только работал 1 из каждых 5 раз. Даже взял 8 таблетки в одно время.

Заказал это для моего сына, и я для беспокойства и сна. Его терапевт рекомендовал корня валерианы. Мысль “дать ему попробовать”. Провел небольшое исследование на нем. Если вы покупаете валерьянку, он должен иметь валериану от корня, это не работает вообще, сохранить ваши деньги.

Это не работает для меня. Я попробовал его перед сном и это не помогло. Я попробовал его для тревожных ситуациях и это не сработало. На самом факте, большую часть времени я думаю, что это делало мое беспокойство и бессонницу худшее.

Это не помогло, меня вообще, я еще weaking в течение ночи, как и прежде, и запах этих таблеток страшно.