Я взял один ATI сном. Они действительно помогли мне спать хорошо, быстро и глубоко! Я был бессонницей в течение десяти лет они помогли! Хорошее количество магния поможет вам спать и есть совсем немного в них. Я купил их для судороги ног, вызванных мед артериального давления, они помогли мне с них тоже. НО OMG … это был я работает пойти корму на рассвете и боится пройти газ во сне. Настолько … Я перестал принимать их, но держать их под рукой в ​​случае я запор и сонливость с судорогами:-D