Я перепробовал все марки предлагаемых в Target, Walmart, и Amazon.com (если он имел право на бесплатную доставку), и этот является самым мощным. Вам нужно всего лишь принимать по 1 таблетке, в отличие от 3 до 5 для других брендов. Это помогает мне спать, если у меня было кофеин в тот же день. Это также помогает мои мышцы расслабляются и моя челюсть, чтобы остановить сжимая во время сна. Я так понимаю, после посещения мануального терапевта, получить массаж или используя новые мышцы, которые не были использованы в то время, чтобы предотвратить мои мышцы от заклинивания. Я всегда убеждаюсь, что есть резервный бутылку – Я люблю этот материал и не хотите, чтобы выбежать. Другие бренды слабее и не стоит.

Это валерианы является гораздо более эффективным, чем другой валерианы. Он имеет более высокую мг на дозу плюс он имеет более высокое содержание valerenic кислоты, чем большинство. Я пробовал много продуктов валерианы и этот является наиболее эффективным, чтобы помочь со сном и расслабления мышц.

Я использовал более десятка брендов Валериана при поиске лучший. Органические, конечно, предпочтительнее неорганических. Валериан является “центральной нервной системы успокаивающее”. Это не вызывает побочных эффектов в 99% лиц. Человек оставив отзыв побочных эффектов вот первый, который я когда-либо слышал. Я “назначения” Валериана в течение двадцати лет, до тысячи пациентов. Кроме того, если он не имеет “никакого эффекта” это просто означает, что вы принимаете слишком мало таблетки. Эффективная доза варьируется на основе вашего толерантности и уровня возбуждения нервной системы. Всегда начинайте с самой низкой дозе, и принять, если не планируете ездить или ездить. Медленно увеличивайте количество до желаемого эффекта. Валериан не является «снотворное».

Этот пункт действительно помогал мне упасть и спать. Я просыпаюсь хорошо отдохнувшим с 2 капсулы за 1 час до сна.

Я люблю этот материал я страдаю от тяжелой бессонницы. Обычно я пойду спать сразу же, но затем пробудить 4 часа позже, и не может заснуть. Так каждую ночь я по 2 капсулы, что является обычной дозы. Я беру один, как я иду спать, я лежал другой на моем изголовье и, когда я просыпаюсь в 4 часа я беру другую. Я знаю, что это не идеальный способ, чтобы спать, но это лучшее средство я нашел до сих пор. Я пробовал все под солнцем, и ничто не будет казаться, чтобы помочь мне. Я надеялся, что мелатонин, 5HTP дополнение я пытался бы помочь мне получить полный ночной сон, но это не так. Так что это Валериан это лучшее, что у меня есть найдено для меня до сих пор. UPDATE 4/8/2013 Недавно казалось, что после 3 или 4 часа начального сна втором Валериан не работал, а также. Я был полон решимости, чтобы попытаться добраться до сути того, что было в результате чего мне не спать хорошо. Я чувствовал наверняка, что это был дефицит. Так что мой поиск начался снова, и я наткнулся на продукт под названием “Сон Минералы 11″ по вопросам питания прорывов. Спустя всего пару дней принятия их я начал спать в течение 7 или 8 часов в сутки. Я никогда, вероятно, не делал этого в моей жизни. Может быть, некоторое время в моих 20-ых, но я поражен. Пока я все еще принимая мою Валериана с минералами, потому что он работает так хорошо, и я боюсь, чтобы не взять Валериана с ним. Я не знаю, если мне нужна Валериана вместе с минералами или нет. Но сейчас, я беру их обоих. После того как я пользоваться этими 7 и 8 часов сна в сутки в течение некоторого времени я получу храбрым и попробовать его без Валериана. Тем не менее, я беру один Валериана, когда я ложусь спать, положите другую на спинке кровати, чтобы взять, если я просыпаюсь и до сих пор, он всегда по-прежнему лежит на спинке кровати, когда я просыпаюсь утром. Это удивительно для меня!! Поскольку у меня был хроническую проблему каждую ночь. Не только случайные бессонную ночь!

Валериан является прекрасным травы, успокоить систему, позволяющую либо хороший сон или просто облегчение на озабоченным день. Я хотел бы иметь их рядом, когда я знаю, что будет много дискуссий и взаимодействия, как они снять остроту. Именно эти капсулы, что я хотел. Они наглядно дозируется в 500mgs капсулы так что два достаточно для отдыха хорошей ночи.

Я сделал случайное использование валерианы с 80-х, чтобы помочь со сном и стресса, поэтому я знаком с эффектами и могу сказать, исходя из моего опыта, что Now Foods Валериан Экстракт корня является столь же эффективным для меня, как других марок и форм (например, , колпачки) валерианы Я пробовал. Я нашел, однако, что 3 droppersful из NFVRE работает лучше для меня, чем рекомендуемая 2 droppersful. Валериан, как говорят, содержат соединения, которые вызывают угнетение центральной нервной системы а-ля алкоголь, бензодиазепины, барбитураты, опиаты и антигистаминные препараты (например, Bendaryl, активного ингредиента из которых является димедрол, который также является активным ингредиентом в некоторых по-внебиржевом спать лекарства помощи), и мой опыт оставляет меня без сомнения, что это так. И, таким образом, я беру его с такой же тщательностью, с которой я взял бы любой центральную нервную систему и заботиться не объединить валерьянку с любым другим успокоительное или седативные или успокаивающие вещества. Я работал в естественной пищевой промышленности на протяжении многих лет (начиная с 70-х годов), и могу засвидетельствовать, что Now Foods всегда имел отличную репутацию одного из самых надежных и авторитетных источников природных добавок. И, в отличие от некоторых брендов, продукция NOW Foods “всегда по умеренной цене. Я читал, что некоторые пользователи валерианы не сообщают заметных эффектов, пока они не использовали его в течение нескольких дней или недель, в то время как другие заметили его последствия сразу (т.е. в течение короткого времени после принятия дозы). Я, по-видимому, относятся к последней категории, и мне интересно, если некоторые рецензенты, которые сообщают о том, что NFVRE не работает для них попадают в первую категорию, и нашли бы NFVRE более эффективным после принятия его в течение нескольких дней или недель. Мой собственный опыт показывает, что не только NFVRE работать на меня сразу (IOW, я принять дозу и начать ощущать последствия в течение 20 минут до часа), но если я возьму его в течение двух дней подряд последствия второй дозы на второй день кажется более выраженным, чем я иначе ожидать, до такой степени, что я иногда чувствую чрезмерно сглаживается. Когда я использую NFVRE я положил 3 droppersful (вместо рекомендованного 2 droppersful, как я упомянул выше) в небольшом количестве воды комнатной температуры, пить, что, то преследовать его с небольшим соком или приправленный воды, чтобы получить валерианы вкус из мой рот. Различные марки и формы валерианы, по-видимому работают по-разному для разных людей, и единственный способ, чтобы узнать, из NFVRE работает для вас и сколько droppersful из NFVRE работает для вас, чтобы купить некоторые и эксперимент. Если вы не чувствуете никаких эффектов от приема первой дозы вы принимаете, пытаясь рассмотреть его в течение нескольких дней или около того, чтобы увидеть, если это имеет значение.

Я недавно купил NOW Foods корня валерианы экстракт, как это было Имеющийся на Prime и это было относительно дешево. Первое, что я заметил, был экстракт светлый цвет, имело довольно приятный вкус и сладкий – который является главным красный флаг. Взял 5 раз рекомендуемую дозировку и он ничего не сделал. Если вы ищете сильного, эффективного экстракта валерианы, получить бренд жидкий экстракт травы Pharm. Нет в наличии через Prime, но она доступна в 4 унции и доставка вполне разумно. Экстракт темно, не нравится tasing, но из моего опыта лучших и сильнейших экстракта валерианы на рынке. В NOW Foods поливается вниз, подсластитель добавил дерьмо. Держитесь подальше от него и получить траву фарм. 4 размер унция proabaly дешевле, чем унцию 1 и 2 сейчас, и неизмеримо более мощным. Я использую валерианы экстракт на века, и бренд Херб Pharm, который извлекается из свежих, в отличие от высушенного корня и растений, является лучшим экстракт валерианы на market.Valerian Extract 4 унции

очень хорошо, так как он имеет валериану в нем, я только взять его в ночное время. хорошая смесь, хотя. привычка действительно работать, если вам нужно более высокий уровень, как чрезвычайной успокоения. но очень эффективным, если вы берете его ежедневно или несколько раз в неделю

Для тех, кто нуждается в поддержке нерва, симптомы особенно периферийные типа невропатии, эта смесь действительно помогает! Я очень рекомендую этот продукт.