Это абсолютно ничего не сделал, чтобы расслабиться мне и улучшить сон. Я был гораздо более успешным с Мелатонин. Я вижу по отзывам, что он работал для многих людей так кажется, что я просто разные.

Первое, что вы заметите, если вы открываете бутылку этого продукта является запах, который является очень сильным, оскорбительными, и быстро заполняет весь ваш номер. Чтение инструкции вы узнаете вы должны принять не один, а три из очень больших капсул каждую ночь. Ладно, я попробовал его в течение трех дней, однако после того, как не имело никакого эффекта вообще для возможно нарушить мой живот, я расстроился, кроме. Я позвонил “Путь Природы” (1-800-9NATURE), который производит этот продукт, и сказали, что это может занять месяц, чтобы через месяц-полтора принятия три из этих вонючих больших таблеток перед человеком может даже не заметить никакого эффекта на все, или от 90 до 150 капсул, я выбрал для возврата. Кто знает, может быть, это он работает, если вы берете его в течение месяца или двух, но я предлагаю вам попробовать что-то еще. Повторяю запах этого продукта просто тошно.

Я беру корень валерианы, чтобы помочь мне спать по ночам и выключить мой гиперактивный ум. Мне нравится эта марка много, вот почему. Бутылка большой и длится долгое время. Капсулы ясны и вы можете увидеть корень валерианы. Они сильны и не нарушают в бутылке. Легко проглотить. Запахи сильным, как травы, имеет очень четкие аромат вы выращиваете приучают к. На вкус как травы, а также. Вид горькой травы для меня, но они проглотил так что это только на секунду, пока они на вашем языке. В нем говорится, взять три на бутылке час перед сном. Я согласен, взять их по крайней мере час, прежде чем вы хотите, чтобы заснуть, чтобы они проникнуть в систему. Они не делают вас сонливость и это не походит снотворное, что вы можете чувствовать его приступить к работе и сделать вас уставшим. Это скорее успокаивающим чувством и, возможно, просто берет край от – по крайней мере для меня. Если у вас есть коктейль, который я не думаю, что ты должен смешивать, он будет выбить вас быстро. Я не рекомендую это вообще. Я перенес операцию несколько месяцев назад и Валериан был в списке предметов, которые я не мог бы за неделю до и неделю после, так поговорите со своим врачом о том, если вы можете принять это несмотря на то, что это по прилавку. Это не должно быть смешаны с некоторыми лекарствами. Так что будьте осторожны! Так как я не нахожусь на какие-либо лекарства, мне нравится этот продукт и будет продолжать заказать его и использовать его.

Я рассмотрел этот продукт раньше, и я использую его для сна, пройдя на реабилитацию для алкоголя и наркотиков (все из них). Я также найти его полезным здесь отступление писателя. Кажется, чтобы противодействовать социальной тревожности я предполагаю, я получил от моего использования наркотических средств. Я люблю этот материал!

Так как я был ребенком, я спал в среднем около 4 часов сна в сутки. Более того является впечатляющим, и я могу функционировать на качестве лишь 1-2 часов в течение приблизительно недели … но я хочу спать!! У меня есть абсолютно никаких проблем не засыпает, это сном, что я не могу сделать. Я попробовал почти каждый спальный лекарства, а также большим количеством других – но ничего, кроме сильных benzos [транквилизаторы] работа, чтобы помочь, что наряду, и так как я расти терпимы к лекарства очень быстро, я не мог не принять тех, но несколько раз в неделю. Время-релиз мелатонин это единственное, что я обнаружил, что работает … но почему-то у меня есть проблема: она работает только тогда, когда у меня есть очень определенное количество пищи ровно один час перед сном … смешно хлопот [что я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь иметь!] Корень валерианы настойка то, что я был очень хорошо знаком с для беспокойства, и он прекрасно работает. Когда я нашел времени-релиз, у меня были большие надежды. Плюсы: чувствую себя абсолютно отличным утром – очень хорошо отдохнули Минусы: не спать больше, чем обычно. Я сомневаюсь, что кто-либо еще будет иметь проблемы с длиной спального [винить, что на моем юродивый метаболизма]. Я действительно рекомендую этот продукт для людей, у которых есть проблемы падения или поддержания сна.

Это хороший нежный сон, который длится. обычно с валерианы у меня есть о 15-минутной окна, чтобы дышать глубоко и работать с ним спать. Это обеспечивает нежный сон и я беру примерно в два раза больше, чем то, что я беру с другими брендами.

Услышав о корень валерианы на Доктор Оз в своем “должен имущие” Я должен был попробовать его. Мало того, что это поможет мне заснуть, но я остановил шлифовальные зубы! Кроме того, это не вызывает привыкания, и нет “похмелье” после принятия что-то, чтобы спать. Я заметил, что различные марки имеют разные сильные так взять хотя бы необходимый первый, а затем принять более если нужно. Я обнаружил, что мне нужно 2 по случаю, другой мой друг попал делать то же самое, но мой брат и мать взяла 4 одновременно.

Валериан шапки я брал были больше, поэтому я беру 6 из этих часа, прежде чем я хочу, чтобы заснуть. 45 минут спустя, я принимать мелатонин и я не сплю как младенец с не после эффектов. Валериан не сбить вас, но делает вас устали и хотите спать. Он работает лучше, чем снотворное.

Это большое дополнение, чтобы помочь вам заснуть и спать. Моя единственная возражение так оно пахнет! Блех. Носки моих детей пахнуть лучше. лол Не по вине производителя. Это именно так, как валериана пахнет.

Большой продукт уверен, бьет рецептов лекарств, замечательно, если вы тип здорово заснуть ночью и спать!