Хотя еще слишком рано, чтобы знать общее воздействие этого приложения, я могу по крайней мере, рассказать всем о самих таблеток. По некоторым причинам, большинство производителей никогда не показывают фактическая таблетки. Учитывая, как это важно для большинства людей, это довольно странно, что они не показывают их. Прежде всего, я лактозы чувствительных (не полномасштабной аллергия, но молоко и я не согласен вообще). Таким образом, после многих, многих лет, даже не думая о последствиях, которые в итоге имеют на моем кости и зубы, я, наконец, проснулся и начал дополняя то, что я отсутствовал в не пить молоко. Я также не выйти на улицу очень много (и я НЕ занятия на открытом воздухе), так что я не получал Источник солнце либо. Я брал только D добавки витамина, и не заметить увеличение чувствует себя лучше в целом. Наиболее скорее всего, как и многие женщины, я не получаю достаточно. Тем не менее, после прочтения многих статей о женских здоровья, Вит D и такой, я сделал реализацию голова шлепка, что мои D добавки вит все еще не помогает на кальций. Я посмотрел через много добавок, которые были и витамин D и кальций. Есть несколько там, но не много, что было достаточно, чтобы действительно ни к чему хорошему не принимая несколько в день. Это один на самом деле было больше, чем я искал, но ничего, что было бы вредно в моем случае, так что я не пробовал. Я не совсем уверен, о добавленной стоимости магния и цинка. Однако, поскольку Я не регулярно принимают что-нибудь еще с этими двумя вещами в нем, я полагал, что это будет трудно получить более чем мне было нужно. Контейнер ОТЛИЧНОЕ! Действительно, я ценю это, когда что-то продуманный и хорошо продуманные. Бутылка проста в обращении и легко открыть. Там нет толчок вниз крышками, которые вы должны плоскогубцы, чтобы удалить, или doohickeys выстраиваться, чтобы открыть их. С этим, крышка остается включенным, и у него есть всплывающее половину крышку. Это делает его очень легко получить таблетку из. Для всех взрослых домашних хозяйств или пожилых людей, это действительно хороший вещь. Я не знаю, как вы, но я очень не хочу возиться с некоторыми из этих крышек, которые предлагают намного больше “Защита”, чем мне нужно от моих собственных витаминов! Либо я не могу получить крышки выключен, или они откатиться после того как они наконец палить. Крышка здесь остается на все время, и я думаю, что это огромное преимущество. Это делает мой день проще! Для домохозяйств с маленькими детьми, это могло бы изменить ситуацию, но все лекарства должны быть вне досягаемости любой путь. Сами таблетки чуть менее дюйма длиной. Они очень сжаты, и покрыты каким-то, что делает их очень скользким. Я с трудом с глотанием таблеток. Я до сих пор не может взять этого в одиночку, но она идет вниз очень легко с укусом хлеба или фруктов. Я никогда не был один палку, чтобы мой язык как некоторые другие таблетки! Это пользу тоже. Так, общий эффект не была количественно еще – не анализ крови, ничего особенного, ни номера для цитирования. Но я могу сказать, что у меня не было судороги ног с момента вступления этого, вероятно, связано с комбинацией кальция и магний. Как и все, не берите больше, чем нужно, но я не мог сказать, что это дополнение будет благо для взрослых женщин любого возраста и, возможно, мужчин. До сих пор, очень доволен своей покупкой.